大便发黑除了可能是肠道疾病引起的，还可能是血液疾病和使用药物导致的。一般来说消化功能比较差的人，容易有便秘的情况。便秘会导致人们不能及时地排便，大便沉积在肠道里面过久，堆积细菌和毒素，最后排出的大便就会呈黑色。所以在饮食上就要多一些帮助消化和帮助排便的食物。

一、大便发黑是怎么回事

1.食物或药物影响：如果食用带有颜色的食物会改变大便的颜色，例如吃了西瓜和西红柿有可能会导致大便发红变黑。还有在吃了动物血的时候也会导致大便颜色变黑。除此之外，在服用铁剂之后大便也会颜色变黑。一般在停药停食之后会消失。

2.血液疾病：有一些血液疾病比如新生儿出血症、白血病等等。这些疾病都会引起大便发黑的现象，严重的还可能导致便血。

3.消化道疾病：由于患上消化道疾病导致消化系统功能受损，就会让影响消化器官对食物的消化。排除的大便可能是没有消化完全的，有时候会呈黑色。

4.便秘：由于大便在肠道里面停留太久，积累的毒素过度，直接会导致排出的大便是呈黑色的。

二、大便发黑怎么办

1.多吃膳食纤维类食物：膳食纤维类食物可以促进肠道蠕动，加强肠道消化功能，防止大便停留在肠道无法排除，导致大便干硬发黑。

2.多喝蜂蜜：蜂蜜不仅仅可以燃烧人们体内的糖分、维生素以及矿物质。还可以避免脂肪在人体里面囤积，这样可以防止肠道内脂肪过多，排除的大便发黑发油。

3.补充维他纤维：维他纤维是很容易溶于水的，平时可以在水里面添加一些维他纤维，促进体内益生菌生长，减少肠道疾病，防止大便发黑。