电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

什么是骨质疏松

发布时间:2019-11-1859865次浏览

骨质疏松是指骨组织显微结构的改变,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身代谢障碍的疾病。骨质疏松会形成的主要原因是营养素缺乏、处于更年期、年龄渐渐变大等。

说到骨质疏松相信大家并不会陌生,当身体不适时去医院检查,结果会显示出这样的结果,虽然是生活中常见的疾病,但是对于它的定义人们并不是很清楚,于是很多人在得了这样的疾病以后会困惑,那么到底什么是骨质疏松呢。
  骨质疏松是一种常见的慢性疾病,它是由于我们体内的破骨细胞的能力超过成骨细胞的能力以后,导致骨量持续下降,进而导致长期的骨质流失。骨质疏松的危害也较大,会形成浑身性的骨痛,而且对于老年人来讲,还有一个致命的危害,那就是容易形成骨折。
  导致骨质疏松的原因有很多,包括以下几点:
  1、营养素的缺乏
  ①钙的缺乏
  钙构成机体骨骼和牙齿,骨骼通过打成骨作用来达到平衡。如果缺乏,表现为骨骼的病变,即儿童时期的佝偻病和成年人的骨质疏松。
  维生素D的缺乏
  维生素D是促进钙的吸收,是对骨骼钙起着一个总动员,当缺乏时,会出现关节疼痛,骨痛,严重时骨骼脱钙引起骨质疏松,发生自发性或多发性骨折。
  ③维生素C缺乏
  维生素C也是促进钙吸收的,如果缺乏,可导致肌肉关节疼痛,可引起四肢疼痛,肋软骨接头处扩大等。
  2、更年期
  女性在处于更年期,也就是在绝经以后,骨质丢失速度加快,骨质降低到一定程度,就不能保持骨骼结构的完整性,甚至压缩变形,发生骨折,即为骨质疏松。
  3、年龄因素
  骨骼的更新速度因年龄而变化,1岁前每年转换100%,儿童时期10%,健康成人5%,40岁以后0.7%,绝经后骨质丢失速度加快,所以一般中老年人开始骨质疏松。
  4、疾病因素
  比如,肝、肾疾病均可引起其病的形成。

相关推荐

02:35
怎么治疗骨质疏松好
骨质疏松的患者日常应多吃牛奶、绿叶菜、鸡蛋等含钙量多的食物;平时多晒太阳,增加维生素D的摄入而促进钙、磷的吸收;适当运动,如慢跑、快走、瑜伽、太极等。以增加骨密度,增加骨骼上的应力负荷,使骨骼处于适当受力的状态,减少骨钙的丢失,从而达到改善骨质疏松的目的。中医认为,骨质疏松的首要病因是肾虚。患者可在医生的指导下服用八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是由人参、鹿茸等名贵药材,以及八种植物种子类中药材组成,具有补肾填精、调理阴阳、温补元气的功效。
骨质疏松晚上不适合吃什么食物
骨质疏松的患者晚上不应吃富含草酸的食物以及高糖食物等等。同时也不要饮用富含咖啡因饮品。1.富含草酸的食物:因部分骨质疏松的患者需要进行钙的补充,如果晚上进食富含草酸的食物可能会诱发结石,例如菠菜或者芹菜等等。同时大量进食富含草酸的食物,也不利于身体对钙的吸收。2.高糖食物:患者不应吃糖分过高的食物,例如巧克力、蛋糕、芒果干等,长期进食大量含糖分过高的食物,可能会抑制钙的吸收,影响恢复。3.富含咖啡因饮品:患者不应该晚上饮用富含咖啡因的饮品,如浓茶或者咖啡等等,不仅会对肠道吸收钙起到一定的阻碍作用,还会导致尿钙的排泄量增加,进而会导致骨质疏松加重。
语音时长 01:18

2022-08-02

14009次收听

03:32
适合骨质疏松症患者的简单运动
适合骨质疏松症患者的简单运动:1、深呼吸和挺胸运动坐在椅子上,挺直腰背注视前方,挺胸深呼吸,这时双臂最好同时做伸展动作。按照手臂向上、向下、向两侧伸展的角度,从不同方向拉伸胸部周围肌肉。每个动作保持10秒,同1个动作重复10次。2、靠墙深蹲运动在距离墙面一脚远处背靠墙站立,双脚分开与肩膀同宽,逐渐向前,将肩部、手掌、背部、臀部贴于墙面。抬起下颌,尽量将头贴于墙面,腹部用力,膝关节弯曲30度左右,然后恢复到最初的姿势,重复10次。3、分别抬起足尖和足跟部握住椅背站立,背部和膝关节保持伸直,抬起足跟部保持几秒放下,再抬起足尖保持几秒放下,重复10次。动作熟练后,为了进一步锻炼平衡感,可以试着在不扶、椅子的情况下重复以上动作。4、髋关节外展强化运动伸直腰部和膝关节,一只手握住椅背站立,另一只手放于腰侧,抬起同一侧腿,再恢复到最初姿势,重复10次,交换进行。如果不能保持站立,可选择侧卧完成。5、俯卧抬腿以自然的姿势俯卧,可以在腹部等处垫上毛巾或软枕,以便更舒适的进行锻炼。稍微弯曲一侧膝关节,将大腿抬起,完全使用腿部力量,脚不要用力,然后放下腿部,重复10次,换另一侧腿,重复该动作。运动过程中如果感到腰痛,需立即停止。
02:18
什么是骨质连续性中断
该问题应该是反映在医生的影像学报告里面,骨质连续性的中断,要看是部分中断或是全部中断。全部中断,一般是骨折的一种反应,应该根据骨质的连续性中断、全部中断便能判断是骨折,而若是部分中断,如看到骨头里骨小梁不连续,但骨皮质即外头一层,比较厚的骨头仍是连续的,此时要考虑是不是有肿瘤、结核、炎症病变。当然亦有其他情况,如甲状旁腺机能亢进后会造成重度骨质疏松,所以连续性中断,一定要由临床医生来判断,光靠影像学的报告是不够的,若是出现骨质连续性中断是骨折,要采取骨折的治疗方法。
骨质疏松症运动方法
患有骨质疏松的患者常常会有关节疼痛的感觉,对于运动更是行动不变,影响患者正常生活,但是你知道吗?患有患者骨质疏松需要用运动治疗,这就需要患者坚持治疗,下面为大家讲解了一些骨质疏松症运动方法,下面就具体介绍:
骨质疏松危害性大吗
我们常常听说某某老人体检的时候检查出来有骨质疏松的问题了,而且最近几年大家都比较忙,也就忽视了身体保健,骨质疏松这种疾病也开始出现在年轻人身上,那么骨质疏松危害性大吗?都有哪些危害呢?今天我们就来说说骨质疏松的危害。
青少年骨质疏松怎么治
青少年出现骨质疏松时,首先要注意坚持锻炼,强健骨骼;其次要注意多晒太阳,促进钙质的吸收;还可以通过麻酱拌茄子、千张炖肉、烧牛膝蹄筋肉等食疗方法缓解;如果青少年的骨质疏松非常严重时,还可以遵医嘱合理用药缓解病情。
怎么确诊骨质疏松
确诊骨质疏松可以通过发病时出现的症状表现来判断,比如指甲会变软、牙齿松动、驼背、走路打晃这些症状。另外还可以通过双能X线骨密度仪、双能量CT、生化指标检测这些专业检查项目进行诊断。
驼背怎么矫正
驼背实际上它是,我们讲驼背实际上更多的是见于老年人,老年人的弓形驼背。为什么会驼背呢?它主要是因为两个原因,第一个是椎间盘的失水;第二个是因为老年椎体的慢性的骨质疏松的改变。那么对于驼背怎么矫正,如果说他这个年龄很大了,我们可能不需要去矫正他。如果是年轻人或者不是那么老的老人,他出现了驼背的现象,我们建议他佩戴支具治疗。同时要严格的进行一个抗骨质疏松的治疗。抗骨质疏松的治疗有严格的治疗的方案,并不是说吃点钙片就可以治疗骨质疏松了,并不是这么简单。在佩戴支具的同时,我们还要进行一些功能锻炼,驼背一般都是向前屈,那么我们建议病人多挺胸挺直的走,另外不要侧弯。同时我们要锻炼我们的腰背肌的力量,把肌肉的力量锻炼好了对驼背也有一定的帮助。
语音时长 01:12

2020-02-25

57894次收听

骨质疏松的药物治疗
通常情况下,当患者明确自己骨质疏松后,需根据其程度决定药物治疗方案。常见的甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等都能引起骨质疏松。对于轻度骨质疏松,可以口服钙剂(例如葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙等)和维生素D软胶囊。对于中重度的骨质疏松就需要使用抗骨质疏松药物,常用的抗骨质疏松药物有双膦酸盐类,例如可以口服阿伦磷酸钠(福善美)、静脉滴注唑来膦酸(密固达)这种药物相对使用方便每年静脉点滴一次即可。其他的抗骨质疏松药物还包括利塞膦酸钠、鲑鱼降钙素鼻喷剂、伊降钙素等药物。患有骨质疏松的患者,需要在医生的指导下使用抗骨质疏松药物,不可盲目使用,以防出现不良后果。同时亦可运用中医中药强筋骨、补肝肾等药物口服,加强体育锻炼,定期复查,做好评估,随时调整治疗方案。老年人也会逐渐的形成骨质疏松。常见的疾病有甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等。
语音时长 01:28

2019-12-10

59815次收听

手抽筋是什么原因
手抽筋多数是疾病因素导致的。一、骨质疏松,反复发作的手部抽筋,做精细活动时,出现手部抽筋,往往跟骨质疏松有关。因为骨质疏松会引起抽筋,夜间抽筋会比较厉害。做骨密度的检查,如果确实符合,比如T值低于负一点五到负二点五之间,就是骨质稀疏,骨质已经流失了;如果低于负二点五以下,诊断为骨质疏松。通过补充钙质,补充维生素d可以得到很好的治疗;二、受寒或者别的原因造成暂时的局部肌肉痉挛,问题不是很大。一般中药外洗、贴膏药、局部的对症治疗,可以达到很好的治疗;三、一些特殊的情况,比如颈部神经受到压迫,神经支配区域可能会出现抽筋或者别的麻木,这样一些特殊的情况。有的人因为颅脑受到损伤,也会出现手部抽筋,比如手足徐动型脑瘫的患者。胳膊处于扭转的状态,尤其越紧张越出现扭转痉挛的抽搐的状态。是小孩在大脑没有发育好的时候,因为缺氧等原因造成颅神经损伤。所以,神经损伤也可能会造成抽筋。
语音时长 02:12

2019-10-23

60765次收听

02:52
骨质疏松的原因
骨质疏松有生理性的因素,还有疾病,使用药物,家族遗传,生活习惯也会导致骨质疏松。骨质疏松一般分成两类,一类为原发性的骨质疏松,一类为继发的骨质疏松。原发性骨质疏松是随着年龄增加自然出现的骨矿含量下降,骨强度下降的一种疾病。继发性骨质疏松有很多的原因。比如糖尿病,女性的雌激素下降,引发子宫的早衰。还有长期使用激素类的药品,类固醇激素,也会导致骨质疏松。还有家族遗传的骨质疏松。最后比如熬夜、喝浓茶、吸烟、喝咖啡等不良的习惯均可过早地出现骨质疏松。
骨质疏松和骨软化症是一回事吗
骨质疏松和骨软化症不是一回事。骨质疏松主要是以骨量丢失,骨微结构破坏,骨脆性增加容易骨折导致一种代谢性的疾病。而骨软化症是一个遗传性疾病,它是一个低龄性的佝偻病。成人低龄性的佝偻病的原理主要是对磷的吸收减少,尿磷排泄增加,导致骨骼的钙吸收异常。在人体的生长发育当中,骨骼产生变形、骨质断裂等情况。
语音时长 01:15

2018-09-29

61468次收听

02:03
晒太阳补钙吗
充足的钙剂和维生素D的摄入对于骨骼正常生长发育,以及正常钙磷代谢,肌肉维持都有非常有益的影响。钙剂从食物中和平常补钙可以得到,维生素D在食物中的含量较少,它主要见于多脂的鱼类,比如金枪鱼、沙丁鱼或蛋黄等。维生素D缺乏在我国比较普遍,在上午10点到下午2点,裸露出颜面部、双手和上臂,晒15分钟左右,就会得到充足的钙吸收。我国老年人户外活动较少,所以维生素D会缺乏。维生素D缺乏在儿童期会引起佝偻病,对于成人会引起骨软化症。对于老年人会引发骨质疏松,另外还会增加跌倒风险。所以大家要多拥抱太阳,多进行户外活动。不要老抹防晒霜、打伞,这样会影响维生素D的吸收,对骨的健康不利。
日光不照门,医生便上门
俗语有“长晒太阳,身体健壮”的说法,意在强调日光的重要性。日光中有大量的紫外线和红外线,紫外线可以杀灭体表的细菌,而红外线能使得皮肤感到温暖,紫外线和红外线的作用可以促进身体的血液循环,改善末梢循环障碍,增强新陈代谢、调节神经、消除疲劳达到很好的防病祛病的作用。有些中老年人不愿意接受日光的照晒,在室内活到的时间长,常常因缺乏阳光照射而抵抗力下降。