经常有患者反映，嘴巴里发粘不舒服，导致这种情况的原因是多种多样的。最常见的是以下三方面的因素：第一，口腔内如果有些不良的刺激因素，比如说有口腔黏膜溃疡、黏膜炎、牙龈炎、牙周炎或者是有些佩戴不合适的假牙，这些因素会影响到口腔内唾液的分泌和分布，造成口腔内有发干、发粘的情况，像这类的原因，因为有明确的病因需要针对病因逐一解决，来解决问题。第二方面的原因，就是有些不良的习惯，比如有口呼吸的习惯，这些不良习惯会导致口腔内唾液的，蒸发丢失增加，也会引起口腔发粘的情况，像这类的问题，通常要改变一些不良习惯或者在生活上更加注意多喝水，或者有一些水样的替代物，进行口腔的喷涂。第三方面当然就是环境因素，一般在春季空气干燥的时候，空气中的水分比较少，如果平时不注意饮食，不注意补充水分，这样导致唾液分泌不足以满足，口腔功能的需要，也会出现嘴巴里发粘的情况，像这类的问题在老年朋友，或者是有些疾病人群，比如有糖尿病的患者更加常见，所以像这一类的情况要注意，在空气干燥或者特殊季节的时候要通过多喝水，或是在饮食中增加一些水分的摄入，来解决嘴巴发粘的情况，通过这些方法来增加唾液的分泌，从而增加口腔中的水分的含量。从前面的分析，可以看到嘴巴发粘，主要是因为唾液分泌减少，引起的不适的症状，这种分泌的减少，一方面是因为唾液腺本身功能减退，环境的因素，环境导致了水分摄入不足或蒸发过快引起的，也有可能是口腔局部环境中有些病理的因素，比如说一些炎症或者是肿瘤性的因素，也可以导致唾液分泌减少，导致嘴巴发粘的情况。

口苦是消化系统疾病，例如胃溃疡，慢性胃炎，消化不良等，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热引起。口苦多因以下几种原因造成：一、精神因素，紧张焦虑，吸烟酗酒等会感觉口干口苦。二、肝胆疾病，肝的疏泄能促进脾胃功能运化和胆汁的分泌排泄，而食物的消化吸收还要借助于胆汁的分泌和排泄，其分泌和排泄受肝气疏泄功能的影响。一旦肝火旺盛，胆汁淤积返流，就会造成口苦。三、口腔疾病，例如牙周炎，智齿冠周炎等均会引起口苦。另外，慢性疾病例如糖尿病的患者也会有口苦的感觉。

中医对湿气的调理有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿方法要遵循一定的原则，如健脾健胃、利水渗湿，在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以中医调湿时，会用健脾健胃方再配合利水渗湿方，同时兼顾五脏六腑才能真正改善湿气。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。很多人口臭是因为体内湿气重引起的，人体有湿气可能出现很多症状，比如从内而看：胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。机能衰退，对房事不感兴趣（肾虚）。舌苔白厚黄腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）。体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）。从外表看：困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困。嗓子发痒，口干，口苦，口渴。全身肌肉关节痛。头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏。大便糖稀而肛门涩痒。皮肤有湿疹，皮肤瘙痒。湿气引起这么多症状是由于，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚、肺弱、肾虚、胃弱；在外部则表现为口干、口苦、嗓子发炎、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、全身肌肉关节痛、皮肤湿疹泛滥等。

晚上口苦口干具体用药，应该根据口腔科的诊断规范用药，或者中医科医生根据舌脉诊断，辨证施治，切忌不要盲目使用去火药。晚上口苦口干的情况一般有两种：1、口腔疾病，建议看口腔科。不洁的卫生习惯很容易引起各种口腔疾病。口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦口臭，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。2、肝、胃、肺火旺，建议看中医科。中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火或肺火炽盛。胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂、消谷善饥等症；热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症，可用一些清热生津的中药。肝火旺还有几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。

口干口苦口臭要对症治疗，平时要多喝水、多吃水果、刷牙要彻底，必要时可以寻求中医调理防止上火，保持充足的睡眠。口苦原因很多，食道炎症、上火、肺部疾病都会引起口苦。口干多是患者身体阴虚导致的，可以通过六味地黄丸等补肾壮阳的药调理。口干的朋友平时可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，每天喝一杯柠檬水。口臭原因很多，真菌感染、口腔疾病、消化系统疾病等都会引起口臭。现代人生活不规律，长期睡眠不足以及打呼噜张口睡觉等，都是导致患者口苦口干口臭的原因，患者长期出现以上症状应当去医院好好检查，然后对症治疗。去除口干口臭症状的方法，1、多喝水，喝水是消除口干口苦口臭的快捷方法，热水可以使口腔变湿润，消灭口腔干燥引起的细菌，快速缓解口干口苦口臭的症状。2、吃水果，柚子、梨、西瓜等水果可以起到清热去火补充维生素的作用，帮助身体排出毒素，解决口干口苦口臭问题。3、彻底刷牙，有些朋友出现口干口苦口臭的症状，是口腔清洁不好导致的，因此出现以上症状后应当及时清除口腔内的残余物且清洁舌苔，这样可以消除症状。4、长久有此症状的朋友，可以找中医辩证施治，调理脏腑功能以求根除。口干口苦口臭看上去是表面问题，其实是消化系统疾病或上火等因素导致的，要从根本上解决口干口苦口臭，最重要的是内治。患者应当及时治疗身体疾病，防止身体上火。经常熬夜、睡眠不足也是口干口苦口臭的重要原因，大家平时要注意休息，保持充足的睡眠。