胸罩过小可能勒出颈椎病
发布时间:2020-08-2860448次浏览
胸罩是女性的贴身必需品,不少人为了拥有傲人身材,长期戴过于狭窄的胸罩或穿束身内衣挤压胸部,然而这样做除了能够将胸部挤得高一点,对身体并没有任何益处,甚至可能产生多种不良影响,如颈椎病等。
1、肌肉疲劳:胸罩过紧可使肌肉频繁摩擦,易发生血液循环障碍而引起肩、背局部肌肉呈不同程度的老化,出现背部肌肉疲劳、酸痛。
2、影响呼吸功能:过紧的胸罩带可限制呼吸肌的运动,胸廓收缩舒张不畅,从而影响呼吸功能,致使两肺换气不足,产生胸闷、气促等症状。
3、引起颈椎病:胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经,长期下来可能产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等颈椎病症状。
4、乳腺疾病:挤压胸部(包括副乳,即腋窝与乳房之间的赘肉)还有可能引起乳腺疾病。
健康小窍门:女性在选择胸罩时,一定要注意大小适中,避免过于紧身,睡觉时或在家不出门时最好摘下胸罩,解除或缓解其对胸部的束缚。戴胸罩时不妨经常活动上肢或移动肩部吊带,对预防颈椎病也有好处。
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左后背肩疼痛是怎么回事

后背和肩部位的疼痛,两侧基本上是一致的,但是左侧的后背、肩疼痛可能还有一个特殊的原因,这就是心脏,大家可能对这个比较关心,但是这个相对来说属于少数,最常见的原因是颈椎病和肩周炎。先说一下心脏病,心脏也会引起左后背、肩部的疼痛,这一点是老年人尤其需要注意的。因为出现左后背肩痛,如果排除了或者身体其他的,比如说颈部、肩膀,以前已经排除了这两个部位的疾病,出现左后背肩这个部位的疼痛,也要去医院让医生来排除一下是不是心脏的问题,因为心脏是个大问题。再说一下更常见的颈椎和肩关节部位的疼痛,颈椎在没有压迫神经的时候,它经常造成后背和肩后部疼痛,这个疼痛往往伴随有颈部的酸困、沉胀,甚至还有头晕、头疼的症状,所以说颈椎病是造成后背肩疼痛的一个最常见的原因。我们现在的生活,导致颈椎病发生率非常高,所以说是最常见的一个原因。第三个原因,就是肩关节本身的这种疾病,因为随着年龄增大或者是在年轻的时候受伤,比如说我们现在人都比较爱好体育运动,体育运动往往是超过了肩关节的生理活动范围,比如说我们打篮球、打乒乓球或者游泳这些运动。往往在我们日常生活中,有的动作是用不到的,比如说游泳,是高举肩。高举肩这种活动在日常生活中,实际上是不常用的,它对肩关节的负担是比较重的,容易引起年轻人的肩袖的损伤这一类的毛病。老年人或者还没有老年,就有个五十肩这个毛病。五十肩实际上就是肩周炎,就是肩关节周围的疾病,这也是左肩或者是肩后背疼痛的一个原因。

颈部骨头突出能复原吗
这个问题可能提的比较含糊一些,颈部的骨头有几个部位,可能天生对所有人来说都是突出的,如果不突出反倒是不正常,是有害的。所以有的病人如果是认为这一块骨头突出是问题的话,这个认识就要需要得到纠正,这块骨头是应该突出的,也是不能够复原的,复原也是不对的。有经验的医生可能摸到第2颈椎,或者第1颈椎的横突,可能能摸到一些第6颈椎的横突,可能有医生也能摸到一些,这些突出都是正常的,大家不用太在意。总的来说病人如果能看到的或者自己摸到的骨头突出,一般都是正常的现象,不需要去复原。

颈椎病生理曲度变直可以做牵引吗
颈椎病生理曲度变直,是从X光片上经常看到的一种现象。变直之后,能不能做牵引要区别对待,一般是可以做牵引的。神经根型的颈椎病,一般在曲度变直之后做牵引,也可以治疗,而且效果也很好。但是对脊髓型的颈椎病,生理曲度变直之后,如果做牵引的就要区别对待。如果是脊髓型颈椎病,脊髓受到明显的压迫做牵引,如果是出现了下肢更麻、躯干更麻、走路不稳,或者拿东西不稳,这种情况下做牵引可能就是有害的,可能不适合做牵引。如果是脊髓压迫不是很重,做牵引也没有关系,所以一定要区别对待。
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颈椎病会引起患者出现各种各样的临床症状,超过一半的人会出现不同程度的头痛头晕的症状。严重的会影响到患者的身心健康。颈椎病引起的头晕有以下几种原因:第一是颈椎部位有病变时刺激和压迫周围的神经和椎动脉,导致头痛、头晕的症状,特别是在颈椎病史突出的间盘和增生的骨刺是最常压迫神经和血管的。第二就是由于血管和神经是大脑输送营养的重要的通道。经过颈部颈椎病是如果出现了刺激性的痉挛或者是血管的狭窄,就会导致血液不畅而影响大脑的供血会导致头痛、头晕的症状。第三是颈椎病时肩盘的突出以及增生的骨刺压迫和刺激神经而出现头痛、头晕的症状。第四是由于在颈椎病时,颈部的活动比如颈部向一侧歪斜,这时就可以导致某个固定体位时压迫血管和神经加重而出现头晕的症状,所以在有颈椎病出现头痛、头晕时,一定要颈部制动,避免颈部过多的活动,同时要对症的治疗。
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颈椎病自我治疗方法
颈椎病可以通过自我保健来延缓颈椎病的发生,甚至于避免颈椎病的发生,我们做一些仰头的锻炼比如说游泳、小燕飞、打羽毛球、这个放风筝这些都是对颈椎有很大的好处的。这些仰头的锻炼可以增加这个颈肩部的肌肉的力量,可以增加颈椎的稳定性。也可以通过一些颈部的保健操来改善颈椎病,做的要缓慢一些,不要快,要求这个做到位,这个做到一个肌肉,尽量使劲儿这样的一个状态与向征力。还有有些颈肩部疼痛的患者可以做一些这个点按穴位的方法,比如说点风池穴、点肩颈穴、点这天枢和秉风穴,这些自我的穴位点按的可以这个延缓降低这个肌肉的紧张痉挛、延缓疼痛。

颈椎病症状及治疗
颈椎病症状有疼痛,麻木,头晕,耳鸣,眼花,心慌,心前区不适,四肢无力。颈椎病通过针灸来治疗。颈型颈椎病,椎动脉型颈椎病,神经根型颈椎病和交感型颈椎病的针灸效果比较好。颈型颈椎病,以局部的肌肉僵硬疼痛为主。神经根型颈椎病,以远端手指麻木或疼痛为主。交感型颈椎病,表现有头晕,耳鸣,眼花,心慌,心前区不适,血压的升高等交感神经受压迫的表现。脊髓型颈椎病,表现为四肢无力,行走深一脚浅一脚。颈型的颈椎病,针灸起到效果。神经根型颈椎病,通过局部的针灸,远端的配穴,加上电针起到效果。
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