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减肥期间适合喝脱脂牛奶吗?
病情描述:
我看到超市有卖脱脂牛奶的,我想买回来喝,可我在减肥,适合喝吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 20:27
    减肥期间最好都喝脱脂乳品,所以牛奶最好喝脱脂奶而不喝全脂奶,因为它们的蛋白质含量都是一样的,而喝脱脂奶,让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。
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