随着生活节奏的加快，女性的压力日益严重，这让很多人养成了不良习惯。经期不注意保暖不说，经期前后还会吃一些寒性的食物，更有甚者还会经常接触凉水，这些不良的习惯都会导致宫寒。宫寒会给女性患者带来很多的不适，比如痛经，月经不调等等严重的还会出现不孕不育。所以对于宫寒的症状一定不要忽视。

上火是很多时候很多人都会出现的问题，很多热性体质的人稍微吃一点煎炒上火的食物体内就会有热气，而热气表现最为明显的就是出现口臭，那么上火有口气怎么办?这个问题只要不是严重疾病引起的，上医院是不必要的，只要在日常生活中调理即可。

很多人都会有这样一种感觉，感觉这段时间，舌苔有些厚白，还会很难受，中间还会有裂痕，那么舌苔厚白中间有裂痕是怎么回事？造成舌苔厚白的原因有很多，每个人的体质不一样，人的胃气也会有强弱，所以会形成各种不同的病理舌苔。

生活压力大，郁结于心就会上火，上火有什么症状？嗓子很干，鼻腔呼出来的气都是热烘烘的，鼻子里面也会非常干，很容易心烦，控制不住脾气，让自己的生活进入了恶性循环，让身体的状况受到很不好的影响。

经常跟学生开玩笑的说：北方人喜欢吃馒头，所以个子长得高。因为面粉经过发酵之后，其中影响钙和微量元素吸收的植酸被去除，从而增加了矿物质的吸收概率，并且容易消化，可以让肠胃很舒服，是脾胃虚弱的人最适宜的主食之一。