气虚、阳虚、湿热都属于我国中医理论的范畴，很多朋友对这些中医名词不是很了解，其实气虚、阳虚、湿热的表现症状都有所不同，气虚主要指身体虚弱，阳虚指机体阳气虚衰主要表现为畏寒肢冷，而湿热则是热湿同犯症状表现以发热为主。

风湿骨病是一种临床的高发疾病，主要好发于青壮年人群，病情缠绵难以治愈，给患者造成了很大的痛苦，面对该疾病我们除了需要积极的接受治疗之外，还需要注重日常的护理，接下来我们来了解一下风湿骨病在冬季应注意哪些呢?

补养润燥——蜂蜜,别名：石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖、性味归经：味甘，性平，归脾、胃、肺、大肠经中医功效：调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌。

怎么吃水果、什么时间吃水果一直存在着争论，是餐前还是餐后，抑或和正餐同时食用。有营养专家曾经说过：只要不是胃酸过多的人都可以在餐前或空腹时进食水果。那么水果和正餐一起吃又有什么问题了呢?如果把水果当成饭菜一部分的营养，计算到总热量中的话也没什么问题，只要不是额外多加的一份热量就行。

素馅饺子食材丰富，少油少盐，制作讲究也有很好的营养价值。不少家庭有初一吃素馅饺子的习惯，寓意新的一年素素静静，平安是福。