产后的饮食很重要，推荐乳鸽枸杞汤，枸杞是药食两用的食物，具有补中益气的作用，将它和乳鸽一起炖煮，可以调节流产后的体质虚弱，疲倦乏力的情况。将一只乳鸽和30克枸杞放入锅中，加入清水和少许盐，炖熟后，吃肉喝汤就可以。不要吃生冷辛辣刺激性食物。平时生活饮食规律，注意个人卫生，勤换洗内裤，内裤用沸水蒸煮，在太阳下暴晒。