如果不想通过手术来缩小鼻翼的，可以先通过按摩来缩小鼻翼需要长时间的坚持才能达到瘦的效果，但是由于成年后面部五官基本上就已经稳固定型了，通过外力或者按摩的方法是不能够改善鼻翼情况的，所以只能手术治疗。平时要注意护理好自己的鼻部，多补充营养，要坚持按摩。