女性在生产以后身体素质是比较差的，而且免疫力也是比较低的，八爪鱼性味甘平能补血益气,催乳,适用于气血虚弱,头昏,体倦,产后乳汁不足等症状。产妇也可以把八爪鱼做成一些汤类来食用。也可以多吃一些红枣小米红糖等食物有助于奶水的分泌,也有助于自身的营养需求。产妇坐月子期间不建议吃寒凉的食物。