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如何健脾养胃?
病情描述:
我的脾胃功能不太好,经常消化不良,该如何来健脾养胃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张子义 主任医师 中日友好医院 2019-06-25 22:06
    健脾养胃通常可以通过食疗来改善,粥是最利于健脾养胃的食物,长期食用,可以健脾和胃,山药大枣小米粥,其功效是健脾益气,适用于脾胃虚弱,饮食量少者食用;羊肉粥,具有补肾助阳,健脾益气的功效,但是热盛者不宜食用;山药薏米粥,有补脾益气养阴的功效,脾胃虚寒者不宜食用。
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