脊膜膨出预后一般都是非常好的，一定要加强腰部的护理，一定要做好预后的措施，要注意劳逸结合，适当的做一些康复训练，这样可以促进身体的恢复，在日常生活中要做好保暖措施，避免腰部经常受到风寒，饮食方面要多吃一些温热的食品，要每天保持充足的睡眠。