长时间久站，可能引起滑膜炎进而导致疼痛。平时尽量减少长时间的久站或劳累。可以用活血止痛膏药，如骨通贴膏，消痛贴膏，或涂抹类药物，扶他林，治伤软膏等，也可做物理理疗，热敷等缓解症状，还可以服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊，独一味胶囊等。