肾虚是不分性别的，无论男性还是女性都有可能肾虚，尤其是中年人在长期的生活和工作压力之下更容易肾虚。肾虚有哪些症状，下文会具体阐述。如果有这些症状可以在饮食中多加入肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,桑椹,山药等食物。

女性朋友有气血不足的情况，同时也会月经不调，因为女人身体属阴，经常会气血不足，体虚乏力，特别是经期那几天，那么，女人气血不足如何补救?主要就是补血，可以多吃富含维生素的食物或者是多吃富含钙质的食物等等。

胃对于人体的健康最为重要，它是最繁忙的系统器官之一，而且也非常娇气，若是照顾不周，就会出现诸多不适和病痛，而且也会有胃火过大的情况，也叫做胃热，这是非常常见的胃部不适，吃一些水果会有改善的胃火的情况，尤其是梨降火的效果非常好。

黑芝麻具有很高的营养价值，它除了具有乌发润肤的作用外，对于年老体衰引起的耳鸣耳聋现象，也能很好地缓解。因为耳聋耳鸣如果不是由于剧烈的震动引起外伤，那么大多数情况下，内因是肝火上扰，耳窍失养，再加上外邪侵袭引起的。所以可以通过平肝益气、补肾益精的办法来缓解。而黑芝麻能够滋养肾精，还能补养肝气，也就能够缓解耳鸣耳聋症状了。

风湿骨病可不可以治愈这是病人经常问的问题，治愈是一个什么概念?每年都有流行感冒，有一个人今年得了感冒也可能明年也得感冒，风湿骨病也是这样，有些病并不能因为它比较复杂，治疗起来有一些难度或者会有一些反复就不治，不能对它有一个消极的态度。