目前对于减肥的方法很多，我所了解的比较安全且快速的有拔罐和针灸。一般一个月就可以瘦10-30斤 但是以上减肥方法也是需要搭配饮食控制，只要控制饮食做到了，体重就可以减下来。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。