初步怀疑为咽喉炎，一般可以选择吃梨、苹果、柚子等含水量较多的水果。还应该配合药物治疗，口服消炎药及含化华素片试试。注意多补充水分，避免辛辣及强刺激性的食物。也可以选择雪梨、西瓜这类可以降火的水果，嗓子痛，必须喝多点白开水，白开水是最好的选择。要注意和密切观察是否是扁桃体发炎。若是扁桃体发炎很可能会带来更严重的后果，必须尽早发现和治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。