这个一般都是因为饮食不当出现的消化不良情况，也有可能是因为胃动力减弱出现的症状，可以适当的选择使用一些促进胃动力的药物，平时尽量不要暴饮暴食，应该少吃多餐，多吃一些清淡的食物，多喝水，也可以按摩一下腹部，促进肠道的蠕动，也有助于病情的缓解和治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。