女性头发稀少，所首先需要注意排除先天遗传因素所造成的头发稀少，造成后天稀少多是生理性脱发，包括用脑过度，激素分泌异常，包括经常服用，避孕药，甚至是紧急避孕药，出现孕激素撤退时容易出现脱发现象。建议平时尽量选择高蛋白质饮食，避免熬夜以及用脑过度，适当的增加睡眠时间如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。