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感冒身体虚弱怎么调理

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感冒身体虚弱怎么调理

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
感冒身体虚弱需要及时调理,一般建议卧床休息几天,并多喝水,有助于身体的恢复。与此同时,还需要通过饮食进行调理,一般建议多吃富含维生素以及微量元素的食物,避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重感冒症状。在感冒期间还应该适当地吃一些富有营养,且容易消化的食物,有助于改善胃肠道消化功能,从而纠正身体虚弱的情况。另外,可以在医生的指导下,服用一些能调理身体虚弱的药物,有助于增强体质,预防感冒。需要注意,感冒期间不建议做剧烈运动,以免引起不良后果。

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