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产后阴道松弛如何改善
提问时间:2024-05-26 17:32
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1人回答
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81次阅读
阴道松弛
产后
阴道
问题描述:
产后阴道松弛如何改善
全部回答
共
1
条回答
张书信
北京中医药大学东直门医院
主任医师
回答时间:2024-05-26 17:34
改变阴道松弛好的办法就是使肌肉群恢复紧致,可以通过训练阴道周围的肌肉来改善阴道松弛,比如提肛运动、屏住小便、收缩运动等等。许多顺产的宝妈都会遇到这个尴尬的问题,经过一段时间的训练,盆腔肌肉的张力会大大提高,阴道周围的肌肉会变得丰富有力。
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