电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 精神科

怎样才能消除强迫思维

| 1人回答 | 74次阅读

问题描述:
怎样才能消除强迫思维

全部回答
1条回答

陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
根据你的情况来可能与压力过大,或者环境因素造成;或者现实生活中竞争力比较强,导致精神过于紧张,思虑过多导致不良现象,平时适当放松自己,不要过于紧张,调理好日常生活饮食,多吃些桂圆、莲子,适当服些安神补脑液,可以静心、安神,最好给自己人生规划下,不要盲目的去想,根据计划去努力做,这样会有进步,而且不会觉得没有方向,强迫自己去想或者去做。

其它精选问题

推荐 隆鼻后打哈欠鼻子会露出来吗

隆鼻后打哈欠鼻子是不会露出来。隆鼻手术是在鼻腔内做切口,然后将做好的假体植入鼻腔内。打哈欠用到的是口腔和咽喉部,通常鼻翼会随着扩张,但是不会对彼此造成影响。进行隆鼻手术要去正规的医院进行操作,能够提高隆鼻效果。