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孕早期能喝红糖水吗

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孕早期能喝红糖水吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
根据你现在处于孕早期的情况,红糖水可以喝,但是要控制量,红糖水本质上和白糖水并没有很大的区别,都可以提供能量,但是要明白"过犹不及"的道理,适量饮用。吃东西也是同样的道理,饮食一定要按照自己的食量,不要吃的过多,否则会消化不良而积食。另外不要过度补充营养,虽然孕妇在怀孕期间需要的能量多,但是不应该一味地补充营养,应适量补充,并且要营养均衡,补充蛋白质、糖类、维生素等营养物质,避免由于过度补充营养导致的营养过剩。

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