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减肥可以吃藕粉吗

提问时间：2024-10-14 07:17 | 1人回答 | 64次阅读

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减肥可以吃藕粉吗

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共1条回答

王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-10-14 07:21

减肥期间不宜食用藕粉，因为藕粉热量较高，不利于减肥。为达成减肥目标，可选择埋线减肥或抽脂手术方法。同时，需适量控制饮食，避免摄入油腻和高热量食物。建议多进行运动，以达成健康减肥的效果。

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晚上适量食用红薯不会导致发胖，反而有助于减肥，因为红薯热量低，增加饱腹感，促进肠胃蠕动。但若过量食用可能对胃造成刺激。快速瘦身可选择抽脂手术，将体内脂肪抽出。红薯作为减肥食物之一，建议晚上适量食用。

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