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脑血管动脉硬化怎么锻炼

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脑血管动脉硬化怎么锻炼

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
脑血管动脉硬化可以做一些比较轻微的运动,比如打太极拳、散步、做保健体操等,还可以练习瑜伽,让自己放松,不要太紧张。脑血管动脉硬化患者每天的运动时间在一个小时左右即可,运动时间不要太长,运动量不要太大,注意不能做剧烈的运动。脑血管动脉硬化除了需要适当做一些有氧运动以外,还要调整饮食,不要吃油炸以及肥腻的食物。有高血压以及高血脂的患者需要用药控制好血压和血脂,避免出现其它的并发症。另外,患者要注意早睡早起,不能熬夜。

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肾病综合症是指一组临床症状,包括大量的蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症和水肿。一般治疗,对症治疗,中药治疗为辅。有症状的患者应卧床休息;提倡正常量优质蛋白饮食(/kg/d),高热量(30~50Kcal/Kg.d),水肿明显者应予低盐饮食;少食动物油和含胆固醇高的食物,如蛋黄。

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