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怀孕睡不好觉怎么办?

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怀孕睡不好觉怎么办?

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
如果说您老婆怀孕有四个月,一般这种情况的话,如果说一直都有失眠的情况,确实要考虑是由于他的心情影响到的,有些孕妇在怀孕的早期身体不太舒服,比如说有恶心呕吐等症状的话,也有可能会影响到个人的睡眠的。一般像这样一个情况的话,建议您最好就是让他保持良好的心情,经常做户外活动,然后多听点轻音乐。

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