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老人得了高脂血症还能够吃粽子吗

提问时间：2024-10-11 11:27 | 1人回答 | 48次阅读

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老人得了高脂血症还能够吃粽子吗

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张文同

张文同山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-10-11 11:30

老人得了高脂血症还能够吃粽子，但是在吃粽子的时候一定要适量，不要一次性吃太多，当得了高脂血症的时候要改善不良的饮食习惯，要吃一些清淡的食物，饮食方面要以多样化为主，不要吃一些高血脂或高胆固醇的食物。得了高脂血症的时候还要保持身体内的热量平衡，避免身体着凉，要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。

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