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早上起床做俯卧撑会不会对身体有害

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早上起床做俯卧撑会不会对身体有害

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据你的叙述,早上起床做俯卧撑可以锻炼身体,没有害处的,注意健康的生活方式,慢慢会改善的,祝你健康

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排骨炖绿豆在一定程度上能帮助降血压,因其富含绿豆,具备降血压、降血脂和减肥的功效,但考虑到排骨含有较高脂肪与胆固醇,过量食用可能对心血管健康产生负面影响。炖菜的烹饪方式也可能导致绿豆部分营养成分的流失。此外,加入过多的盐、糖等调味品会削弱这道菜的健康价值。对于高血压患者而言,更重要的是制定合理的饮食计划,并在医生指导下调整生活方式,而不仅仅是依赖排骨炖绿豆这一单一食谱。

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