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营养饮食
吃什么可以美白肌肤
提问时间:2024-10-12 08:17
|
1人回答
|
77次阅读
美白
问题描述:
吃什么可以美白肌肤
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-12 08:20
美白的食物有很多,牛奶当中有很丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具有天然的保湿作用,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥。水果中大量的维生素C可以促进新陈代谢、美白淡斑、收缩毛孔、软化老化的角质,使皮肤白皙。大枣含有丰富的维生素C和维生素E,还有芝麻含有丰富的营养物质,可以防老、美白。
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