健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 精神科

睡眠不足对人体有什么害处？

提问时间：2024-04-04 12:02 | 1人回答 | 57次阅读

睡眠不足睡眠

问题描述：

睡眠不足对人体有什么害处？

全部回答
共1条回答

支修益

支修益首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-04-04 12:19

如果长期睡眠不足的话是会致使头痛。或者是再次出现脑供血不足等情况，所以必须确保充足的歇息和良好的深度睡眠，长时间睡眠不足时会对身体的脏器引发伤损。除此之外最好是能放松心情，每天深度睡眠您要始终保持在八个小时约莫，另外必须留意平时恰当的饮食，需要有留意消化营养。

上一个：由于工作的原因，睡眠不足怎么办？下一个：睡眠不足怎么办呢

其它精选问题

推荐脑梗记忆力能恢复吗？ 2024-10-18 10:34

脑梗塞患者再次出现记忆力下降，是由于阻塞的部位引来大脑再次出现膨胀，致使的记忆力下降，头晕等症状，拉克丝的患者平时可以适当到户外多增强体育运动，多和朋友实施交流，平时多看书，多读报增加记忆力，平时也可以适当灵活运用一切营养脑细胞的药物。

相关阅读精选

睡眠不足会诱发抑郁症吗详解睡眠不足的危害

心理健康科 睡眠不足会诱发抑郁症吗详解睡眠不足的危害

有的人可能因为工作缘故导致自己没有办法保证充足的睡眠，但是，我们也知道，长时间有睡眠不足很容易引发一些问题，那么，睡眠不足会诱发抑郁症吗?睡眠不足的常见危害到底有哪些呢?下面我们就来对睡眠不足的相关内容做了解。第一、睡眠不足会诱发抑郁症吗有相关的调查发现，有失眠问题困扰的人群出现抑郁症的几率比没有失眠

#睡眠 #睡眠不足 #抑郁 #抑郁症

2023-07-22

总想吃东西可能缺睡眠睡眠不足会引发哪些异常

食材百科 总想吃东西可能缺睡眠睡眠不足会引发哪些异常

1.总想吃东西。不正常的睡眠会把人体的生物钟搅乱，让人一直想吃东西，所以很多人睡眠有问题会反映在体重的骤增和骤减上。2.容易感到头晕恶心。人体免疫系统会在睡眠中得到修复和加强。如果平时身体挺结实，不易生病，却经常感觉头晕恶心，那可能就是缺乏睡眠造成的了。3.忘性大。您可能突然之间想不起来东西放哪了。大脑需要

#睡眠 #睡眠不足

2023-02-27

睡眠不足也会导致皮肤干燥吗鱼鳞病患者皮肤干燥的原因是什么

皮肤科 睡眠不足也会导致皮肤干燥吗鱼鳞病患者皮肤干燥的原因是什么

鱼鳞病患者冬季皮肤干燥的原因是什么？鱼鳞病是我们生活中常见的慢性皮肤病，会对患者的生活产生一定的影响。鱼鳞病患者的主要特点是皮肤干燥，使患者非常不舒服。鱼鳞病患者冬季皮肤干燥的原因是什么？让我们看看它是怎么说的。鱼鳞病患者冬季皮肤干燥的原因是什么？鱼鳞病是一种障碍性皮肤病，患者的头发很少，几乎会出汗

#睡眠 #睡眠不足 #皮肤 #皮肤干燥

2023-02-09

睡眠不足会诱发癫痫病吗经常熬夜为什么会导致癫痫发作

神经内科 睡眠不足会诱发癫痫病吗经常熬夜为什么会导致癫痫发作

癫痫是一种常见的疾病，这种疾病在治疗中需要注意很多事情，不能熬夜是癫痫患者必须注意的问题，所以如果你想尽快治愈癫痫应该更加注意，以帮助癫痫患者尽快恢复健康。我相信很多人都知道熬夜是一种对人体有很大影响的生活习惯，尤其是对癫痫患者。如果他们在治疗过程中不能更加注意，就会严重影响他们的健康。然而，由于许

#睡眠 #睡眠不足 #诱发癫痫 #发癫痫 #癫痫 #熬夜 #癫痫发作

2023-02-06

睡眠不足也会诱发癫痫吗导致癫痫发作的病因有哪些

神经内科 睡眠不足也会诱发癫痫吗导致癫痫发作的病因有哪些

事实上，生活在当今社会并不幸运，天灾人祸，疾病频发。也许我们有幸从5岁开始.12地震从生存开始，却逃不过地震受伤带来的后遗症。很多人因为地震头部受伤导致癫痫发作，却错过了治疗这种疾病的最佳时机。那么，癫痫发作的原因是什么呢？我们来看看专家对癫痫发作的四大诱因的综合分析。一、遗传因素不得不说，癫痫是遗传性

#睡眠 #睡眠不足 #诱发癫痫 #发癫痫 #癫痫 #癫痫发作

2023-01-29

睡不好头昏沉可能是大脑发出警告睡眠不足的危害有哪些？

健康焦点 睡不好头昏沉可能是大脑发出警告睡眠不足的危害有哪些？

充足的睡眠是有效的学习工作的前提。睡眠不仅可以帮助大脑新陈代谢，还可以调节白天兴奋和紧张的神经，使血压更加稳定。研究发现，睡眠不足患阿尔茨海默病和高血压的风险增加，免疫功能障碍也会增加。睡眠不足对人体健康有什么影响？一.会降低免疫力睡眠会分泌一些激素，可以增强身体的免疫力。重要的是，许多增强免疫力的

#大脑 #睡眠 #睡眠不足

2022-10-16

导致癫痫发作的病因有哪些？睡眠不足也会诱发癫痫吗？

神经内科 导致癫痫发作的病因有哪些？睡眠不足也会诱发癫痫吗？

事实上，生活在当今社会并不幸运，天灾人祸，疾病频发。也许我们有幸从5岁开始.12地震从生存开始，却逃不过地震受伤带来的后遗症。很多人因为地震头部受伤导致癫痫发作，却错过了治疗这种疾病的最佳时机。那么，癫痫发作的原因是什么呢？我们来看看专家对癫痫发作的四大诱因的综合分析。一、遗传因素不得不说，癫痫是遗传性

#癫痫 #癫痫发作 #睡眠 #睡眠不足 #诱发癫痫 #发癫痫

2022-10-16

鱼鳞病患者皮肤干燥的原因是什么？睡眠不足也会导致皮肤干燥吗？

皮肤科 鱼鳞病患者皮肤干燥的原因是什么？睡眠不足也会导致皮肤干燥吗？

鱼鳞病患者冬季皮肤干燥的原因是什么？鱼鳞病是我们生活中常见的慢性皮肤病，会对患者的生活产生一定的影响。鱼鳞病患者的主要特点是皮肤干燥，使患者非常不舒服。鱼鳞病患者冬季皮肤干燥的原因是什么？让我们看看它是怎么说的。鱼鳞病患者冬季皮肤干燥的原因是什么？鱼鳞病是一种障碍性皮肤病，患者的头发很少，几乎会出汗

#皮肤 #皮肤干燥 #睡眠 #睡眠不足

2022-09-30

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：中度脂肪肝、老年病毒性肝炎、急性肝炎

北京四惠中医医院郁证中心

北京四惠中医医院郁证中心

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

睡眠不足-相关问题

睡眠-相关问题

用药指导

药物滥用对人体有哪些伤害药物滥用对睡眠的影响 2022-09-26

失眠抑郁对人体的危害有哪些失眠抑郁吃什么药好 2023-01-11

失眠吃药对身体有危害吗失眠用药对视力有没有危害 2022-11-05

不睡觉和吃安眠药哪个危害大安眠药副作用和害处 2022-09-22

风寒咳嗽吃什么中成药千金止咳丸治疗风寒咳嗽 2023-10-20

天麦消渴片有些什么成分呢天麦消渴片属于中药还是西药 2023-09-29

舒冠颗粒的主要成份有哪些舒冠颗粒的功效是什么 2023-10-11

丹香清脂颗粒效果怎么样丹香清脂颗粒的功效是什么 2023-10-18

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |