产妇可以食用百香果。不管是孕妇还是产妇，尤其是一些便秘的女性，可以用百香果做成凉拌菜，或掺在酸奶里喝，或冲水。但对于一些有腹泻或有胃肠道不适的产妇，需要注意，因为它有一定通便的作用，有些人吃完以后可能会有不适感。并且一定不要吃从冰箱里直接拿出来的百香果，还要注意有没有在冰箱里放置时间过长，因为有的时候在运输和转运过程中不太新鲜。如果吃了百香果后，口味能接受，尤其是一些轻度贫血的妈妈，在服用铁剂时采用百香果，大量的VC能促进铁剂吸收。

一般在孕期和产褥期，都可以适当的摄入动物的肝脏。尤其是羊肝里面含有大量的维生素A，还有其他的维生素以及微量元素。所以如果在产褥期可以适量的增加动物肝脏的摄入。尤其是一些特殊的民族，信仰伊斯兰的产妇，她们肯定是以羊肝为主的动物肝脏摄入。但是不建议频繁的、大量的在孕期或者是产褥期食用，一周食用两次到三次左右就可以。尤其是对于维生素A还有一些其他维生素的摄入，还有贫血的纠正都有一定意义。所以，羊肝是可以在产褥期摄入的。

蔬菜作为非常有益的一种纤维素以及矿物质来源，对于孕妇的产后膳食平衡非常重要。大多数蔬菜只要保证来源健康卫生，尽量的做熟后食用，孕妇都可以放心食用。产后要注意整个胃肠道的健康，建议蔬菜尽量做熟后食用，少吃生食，防止急性胃肠炎或者是农药的残留，肠道寄生虫的异常情况。只要保证我们的食品来源安全，做的干净卫生，做熟了之后大多数蔬菜其实对于产后妈妈来说都是安全可以放心使用的。

玉米营养丰富，产妇是可以食用的。玉米不仅可以为身体补充营养，还可以改善便秘、预防衰老、保护视力，适当食用对产妇及宝宝都有益处。在吃玉米时，应尽量选择嫩玉米，避免吃发霉的玉米。

孕妇产后几天之后出血就停了，一个月之后就来月经，也是很正常现象，假如一直出血干净不了，而几天之后就又再次出血了，就可能是子宫恢复不好而引发的现象，是宫腔出现污物残留及炎症等引发的现象，因此就要到医院做彩超检查了。

坐月子期间最重要的就是要注意休息，还有营养的补充。对于产妇来说是可以适当的吃煎鸡蛋，但不要长时间的吃，一定要偶尔吃一次才可以，煎鸡蛋可能会让产妇上火，也可能会让产妇变胖。所以在坐月子期间饮食一定要搭配好。

处在哺乳期间的女性想要变美是正常的现象，但是如果敷面膜的话，一定要选择合适的面膜，选择合适的面膜，不会对宝宝造成太大的影响。但是如果选择含有祛痘美白的面膜，可能会对宝宝的正常发育有很大的作用，所以选择合适的面膜是比较重要的。

产后妇女生完孩子以后肚皮都比较松弛，能不能恢复正常？恢复到原来的未孕状态，要看产妇的锻炼情况以及注意程度。怀孕的过程就是一个子宫增大的过程，也就是腹壁肌肉受牵拉的过程，随着子宫的增大，腹壁被逐渐的牵拉，腹壁肌肉逐渐的拉长，生完孩子以后肌肉要逐渐的缩短、缩小，这个过程需要进行适当的锻炼。产后建议大家要先锻炼盆底肌肉，每天要进行缩肛，缩会阴的运动，早晚各一次，每次15分钟，只要不过度疲劳多锻炼也可以，进行有意识的缩肛缩会阴的运动，使得盆底肌肉的恢复，盆底肌肉恢复以后，就可以锻炼腹部的肌肉了，做仰卧起坐可提高腹部肌肉的收缩能力，使得腹部肌肉变厚、变得更小，恢复到原来的未孕状态。

在女性朋友怀孕的时候，都会出现长妊娠纹的现象。这时候女性朋友就可以通过调节自己的饮食来进行去除妊娠纹。还可以使用涂抹鸡蛋清的方式，来去除皮肤上的妊娠纹。另外，坚持运动也可以慢慢的让妊娠纹消失，最终达到去除的效果。

按摩催乳穴位应以乳腺局部穴位为主，如檀中穴、屋翳穴、乳根穴、期门穴，且要沿着乳腺四周，向着乳头方向进行比较轻柔推按，有助促进胸部乳腺、全身气血循环。按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁分泌和排出。在乳腺局部进行冷热敷交替方法，用热毛巾敷一会，再用冷毛巾敷一会，通过冷热交替也可刺激乳汁分泌；后背部，如后背部天宗穴，对乳汁分泌不足也有很好疗效；膈俞。后背膈俞穴是血会，可以让气血充盛起来，且位置也在上背部。