我们肺虚有要偏于补肺气的药，偏于补肺气的药有党参、黄芪、冬虫夏草、蛤蚧、山药等等这些药，这是偏于补肺气的。对于这种肺气不足、气短、乏力、容易感冒这种情况，可以选这些药，或者说一些慢性的咳嗽、支气管哮喘，但不是在疾病的发作期，平时可以用一些补药，如果说是偏于肺阴不足、偏于润肺的药，我们有天冬、麦冬、黄精、百合、玉竹、银耳、沙参、西洋参等等，这些药都是有滋阴润燥作用的，像滋阴润燥的所有的这些药，我们都是可以用它来煮水或者炖梨等等都是可以的。它有滋阴润肺的作用，至于说到对肺有好处的药，比如说有一些人，他经常有咳嗽、咳痰这种情况，所有有治咳、化痰作用的这些药，它都是对肺有好处的。比如像有肺热的这种情况，我们可以选到银花、连翘、板蓝根、桔梗、还有像桑白皮、黄芩、瓜蒌、石膏、折子等等这些药，它都是具有清肺热的药。像这些咳嗽，如果说伴有咳黄痰这样的，我们都可以选用这种清肺热，来止咳化痰这样一些药。至于说要是想选一些中成药，比如说肺阴不足的这种中成药，市面上能够买到的一些，养阴清肺散或者是养阴清肺饮，像川贝枇杷露等等，这些都是可以选用的。

板蓝根既可以预防感冒也有降火的作用，但是效果得因人而异，清热解毒药，偶尔喝没事，不能当茶天天喝。像板蓝根这样的抗病毒清热解毒药，本来毒副作用很小，但是用的时间长了，吃的数量多了，就会积药成疾，酿成后患。多喝水，水可以排毒降火，体内的火气会随着我们的尿液排出体内，水的好处有很多，多喝水也能排出体内的杂质，所以每天要保证足够的喝水量。不要吃辛辣的食物，上火吃辛辣的食物会加重上火的症状，食物要选择清淡的，也可以煮点绿豆沙来喝，这些都有不错的降火效果。上火的时候可以喝点菊花茶这类降火茶，菊花茶有很好的降火效果，而且随处都可以买到，每天坚持喝菊花茶可以让体内的火气快速降下来。

黄芪的功效主要有益气固表，以及补益脾和肺，还有脱脓外出的作用，黄芪味甘、性温，它主要入肺、脾，还有大肠经，黄芪的禁忌主要是天热，或者上火的体质，或者有出血时，不能吃黄芪，因为气盛则血行，会使出血症状加重，甚至化气为火。一、用于表虚汗。用黄芪长期泡水的话，适合那种怕冷的、爱出虚汗的，以及一动就喘的这类病人，可以起到止汗、固表、益气的作用。二、黄芪有治疗慢性的这种咳、喘、痰的作用，可以大补肺气，尤其适合这种慢性阻塞性肺病、支气管哮喘，以及肺间质病这类病人，一动就喘或者是稍动即喘，可以大补肺气，缓解病人的喘的症状。三、治疗脾胃虚弱，常年的脾虚或者是腹泻、恶心、呕吐、食欲不良，用黄芪可以改善食欲不良的症状。

六味地黄丸的特点是三补三泻，并非纯补药，是补泻兼施的处方，更适合于肾阴虚的人。对于健康人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。肾阴虚，但脾胃功能不好的人也不宜服用。六味地黄丸是偏于补阴的药，长期吃了会妨碍消化功能。中老年人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。间断吃影响不大，长期连续服用，就不可以了。年轻人会有肝脾湿热、肺热者服用后会加重湿热，可能导致口舌生疮、小便发黄。即使适合吃，也应戒烟戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物。

肾阳虚很少用参苓白术散来治疗。参苓白术散用来治疗脾虚湿盛的疾病，主要是比如说脾虚病人表现为消化不良、腹胀、纳呆，没有食欲，同时大便不成形，老去上厕所，腹泻，然后比较怕冷，比较疲惫，浑身觉得很困重，这部分病人会用参苓白术散前来治疗。而肾阳虚的病人往往表现在生殖系统或者泌尿系统的疾病，腰酸、尿频、尿路清长、怕冷，然后还有一些男科的生殖系统的问题，如男性的少精、弱精、死精、不育等这些问题，这一类病人往往给他用的一些滋补肾阳的药物，比如、桂附地黄丸、金匮肾气丸、等，很少用参苓白术散。