受凉会引起发烧，受凉是引起发烧的一个主要诱发因素。从中医上讲，风寒侵入体内会引起恶寒，发热，鼻塞，头疼，流涕，咳嗽，咳痰等临床表现，人体在生病的情况下要注意保暖，防止受凉，寒冷空气侵犯皮肤，导致肌肉腠理开合失常引起发烧，肌肉酸痛，头痛等病症。特别是上呼吸道感染与受凉有一定的关系，在中医上讲属于风寒感冒，受凉引起的发烧，及时的给予辛温解表类的药物进行治疗，可以起到退烧的作用。在生活当中要注意保暖，避免受风。病人在发烧的时候要多喝水，清淡饮食，吃一些容易消化的食物，有利于体温的恢复。

临床常用的测量患者体温的几个部位为口腔、直肠、腋下温度。口腔温度正常范围是三十六点三-三十七点二摄氏度，直肠温度正常范围是三十六点五-三十七点七摄氏度。腋下温度正常范围是36度到37摄氏度。正常人体温一般为36~37℃左右。正常人的体温受体温调节中枢所调控，并通过神经、体液因素使产热和散热过程呈动态平衡，保持体温在相对恒定的范围内。当机体在致热原作用下或各种原因引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围，称为发热。我们平常判断发热，是以口腔温度作为标准的。当患者体温在三十七点三-38度之间，我们称之为低热；当体温在三十八点一至39摄氏度时，我们称之为中等发热。当患者体温在三十九点一四十一点一度之间，我们称之为高热。当患者体温在四十一点一度以上，我们称之为超高热。所以，38度高于正常的体温范围，属于低热。发烧的病因分为感染性发热和非感染性发热。对于发热患者，需到医院进一步检查，明确发热原因，针对病因治疗。

四肢乏力可能是低血压，或者是身体比较弱所导致的，患者要及时去医院进行一个检查，让医生看一下是什么原因导致的，然后要根据情况及时的服用药物，也可以去找中医开些中药来进行调理治疗。平时可以多吃一些补血的食物，像动物的肝脏就很好的补血功能；严重的患者就需要去进行药物治疗，平时不要有太在意的工作。一定要注意劳逸结合可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就能够补充身体所需的维生素。可以适当增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，因为经常锻炼是可以提高身体的素质的，平时要养成良好的作息时间要早睡早起不要过多的熬夜，一定要选择去正规医院治疗，因为那里的医疗条件比较好，对自身也会是一种保障。

人体在发烧的时候，能量水分消失多，需要及时补充能量和水分。发烧期间食物最好以清淡，且营养丰富为主，均衡饮食。发热的时候，胃肠功能和消化功能减弱，饮食宜清淡，比如吃流质、半流质饮食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、馒头、面条等。要少刺激、不宜过饱，忌过咸、过甜、生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。建议多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麦菜等。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素，具有清热解毒、促进胃肠蠕动作用。菠菜具有生津止渴、养血润燥作用，能够有效缓解咽干、咽喉肿痛症状。油麦菜具有清咽润肺、清心泻火、通便作用。同时摄取足够的蛋白质，蛋白质是饮食重要组成部分。优质蛋白来源于鱼、蛋类、家禽、乳制品、大豆、坚果和适量红肉。同时注意摄入足够水分，维持水分摄入有助于减轻退热症状。

低烧不退要查明引起低烧原因。发热一般分为感染性发热和非感染性发热。低烧指体温在37至38度之间，主要表现是伴有其他症状，比如怕冷、出汗、恶心、呕吐、周身乏力以及夜间或醒后出汗等。感染性发热：包括细菌感染、真菌感染、病毒感染等。如结核菌感染、慢性胆道感染、慢性肾孟肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、亚急性心内膜炎以及艾滋病病毒感染等都可以出现低热。在感染性低热中，以结核菌感染最多，主要表现为午后低热，伴有咳嗽、乏力、夜间或睡醒后出汗等症状。主要进行抗感染治疗。非感染性低热：包括甲状腺机能亢进症、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等。其他原因如情绪不稳定、过度紧张等精神心理原因也会引起中枢体温调节紊乱，造成不明原因低热。主要治疗原发病。