德尔塔病毒戴口罩仍然是可以有效的预防。德尔塔病毒株，感染者的呼吸道分泌物里边的病毒数量明显增加了，不管是国内还是国外的文献报道，都看到德尔塔病毒株的呼吸道分泌物里边，病毒的ct值有所下降，也就是病毒数量是明显增加的，这就导致了传染性更强了，同样的感染者当咳嗽、打喷嚏、说话的时候，德尔塔病毒株感染者排出来的病毒就更多，这样导致更容易通过呼吸道被传染。所以，仍然是要通过科学的戴口罩来降低自己被感染的风险，来避免感染。但是，这个口罩就要比过去戴的更严格，比如以前四到六小时更换一次口罩，现在就需要两三个小时更换一次口罩。当口罩潮湿了以后，防护效果下降了，就需要立刻更换口罩。所以，平时多准备几个口罩，尤其是外出的时候，一旦口罩脏了、被污染了、湿了，就立刻更换口罩。全程的佩戴口罩，尽量减少摘口罩的时间，仍然是预防德尔塔病毒株最有效的措施。

德尔塔变异毒株，会导致新冠肺炎的突然爆发。德尔塔病毒变异株感染者，早期可以检测到病毒，而且它的病毒量要比原始毒株要高一千倍，传播强度也提高了一到两倍，潜伏期比较短，可以四天就会发病。隔代传播的速度也增快，十天之内就可以产生五代的传播。此外，病毒还可以导致免疫逃逸，降低新冠疫苗的效率，这些因素可以导致德尔塔变异毒株会引起突然的爆发。目前，已有一百四十二个国家和地区，报告了德尔塔病毒感染的病例。

德尔塔病毒潜伏期也会引起传染，而且传染性也比较强，很容易引起人传人的情况，德尔塔病毒的潜伏期非常短，一些患者24小时以内就会发病，如果在潜伏期打喷嚏、咳嗽或者与他人交流，都可以通过呼吸道飞沫的方式，引起他人的传染。而且德尔塔病毒的病毒载量也非常大，比变异之前的毒株要高很多，病毒在体内持续阳性的时间要更久。虽然接种完新冠疫苗之后也出现感染的患者，但这种情况属于少数。对于德尔塔病毒最为有效的防御措施，仍然是打新冠疫苗，能够降低重症率以及死亡率，平时也要积极戴口罩。

新型冠状病毒的传播方式，目前发现的主要是有两种，一种是飞沫传播，另一种是接触传播。接触传播就是指病原体的通过黏膜或者皮肤直接的接触传播，比如说我们通过了握手或者说病人有一些分泌物，我们接触了以后，可能通过我们皮肤或者我们不经意的时候有一些不好的习惯，我们揉揉鼻子揉揉眼睛，那么它就会通过这些黏膜来侵入到我们人体，然后导致我们人体发病，所以这个也是一个它相应的传播的方式。所以在这里面大家可以注意两个点，第一点是我们要戴口罩，既防护我们自己，同时也是防护别人的传染，对吧，所以在这种情况或者说在这种感染比较高发的这种情况下，我们戴口罩，除了我们保护自己，同时也是保护他人。口罩，我们说的这些一次性的这种口罩，我们用完以后，我们一定要把它就是丢弃掉，把它做好妥善的处理以后丢弃掉。第二、因为有接触传播，我们要勤洗手，我们要尽可能地保持我们手部的清洁，把手上的附着的这些病菌、这些微生物尽可能地清理干净，这样才能保护我们自身的身体健康，从而达到一个防病预防的一个效果。

这些我们只能说不是特别好的主意，因为现在通过体外实验时发现了这个病毒是在56度，大概30分钟就可以完全灭活，或者有75%的酒精也能完全把它灭活。但是如果我们这个人到桑拿房里边，这个病人肯定到不了桑拿房，他坚持不了。再一个也没必要这样去预防，也没什么价值，因为这些白酒它浓度就达不了那么高，因为它主要是在呼吸道，你喝到肚子里边，到体内去，浓度就非常低了，达不到消毒的作用。用醋来熏蒸，那是以前我们民间的方子，治感冒什么还可以，但对这种是达不到治疗效果的，也没有预防作用。