牙周炎的症状和预防方法是什么？

由于当前生活的变化，人们在生活中的饮食习惯也发生了变化，但长期不当饮食导致牙周炎的发病率逐渐上升，尤其是老年人。众所周知，牙周病最明显的症状之一是疼痛，除了疼痛还有其他症状吗？

1轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎

2照镜子发现牙龈红肿，接触时出血，说明牙龈炎的可能性也有

3牙齿有一定程度的松动

日常生活中应注意的牙周炎防治方法:

1.坚持三餐后用温盐水刷牙，不仅可以去除口腔中残留的食物残渣，还可以杀菌，保持口腔清洁卫生。

2.有意识地进行牙齿运动，即用力咬合和上下冲击108次，促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓牙龈萎缩。

3.双手揉牙龈，用双手掌在两侧的脸颊和嘴唇上，轻轻揉牙龈，直到局部有发热感。每次施用5~10分钟，经常练习，使牙齿变得健康，固定，尽量使牙齿发挥正常的功能。揉搓时，请注意力轻、缓慢、龋齿和牙齿松动的人，使用力稳定。

以上介绍了牙周炎的症状和预防方法，在生活中预防牙周炎可以按照以上方法进行，最重要的是用正确的方法刷牙，不仅可以清洁口腔，还可以按摩牙周组织，减少对牙周的损伤，防止疾病的发生。