如何降低血脂

临床上高血脂发病率高，血脂增高时，人体内胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白胆固醇减少。对于高脂血症患者的治疗方法，主要是改善现在的生活方式，按照医生的指示使用药物治疗。具体方法是控制体重，提高身体素质，积极运动，保障睡眠等，定期复查，及时监测血脂值。

一、高脂血症患者的治疗方法

1、针对高脂血症的治疗方法主要包括干预生活方式、积极控制体重、遵医嘱服药。在生活方式上，首先要调节饮食，减少高脂肪、高食物的摄取。

2、患者每天进行1小时以上的日常锻炼，饭后1、2小时后开始，可以进行快速、慢速、游泳等有氧运动。

3、血脂高已造成不适症状的病人应在医生的指导下，根据检查结果用药物降低胆固醇，保护血管内膜，预防心脑血管系统疾病的发生。

二、高脂血症患者注意事项

1、高脂血症的危害首先提高心血管疾病的风险，如胆固醇上升，沉积在血管内壁，形成动脉粥样硬化、脑中风、脑出血等症状。

2、如果血脂水平过高的话，应该通过饮食和运动来使血脂下降，如果生活方式的调整无法降脂，应该及时到医院心内科检查，防止出现严重的症状。