电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

月经期间为什么容易腰痛?5招可快速缓解经期腰痛

妇科编辑
1542次浏览

关键词: #月经 #经期 #月经期 #月经期间

女性因为生理结构特殊每个月需要来一次月经,而有些女性在月经来临时会存在着痛经,甚至有些会伴随着腰痛。有很多女性疑惑在月经来临时下腹疼痛有痛经现象是正常,为什么还会伴随着腰痛?甚至有些疼痛难耐腰直不起来,其实月经期间腰痛很正常,只要采取这几个措施能缓解不适。

月经期间为什么会腰痛?

一、盆腔充血

在经期盆腔会处于充血水肿的状态,此时会感觉到腰酸背痛,但大部分这种疼痛是女性能接受,并不会有严重影响,但如果疼痛比较严重影响到生活,需要进行检查排除盆腔是否存在问题以及病变。

二、泌尿系统疾病感染

也会导致女性在经期腰痛难耐的现象,大部分女性在腰部疼痛时会忽略到这一点,但其实因为身体结构特殊,在性生活前后没有注意卫生,会让细菌上行到尿道口以及会阴等部位导致泌尿系统有炎症感染,这种情况在经期会有腰痛的现象。

三、妇科疾病

存在妇科疾病也是导致月经腰痛的原因之一,如阴道炎、附件炎、子宫内膜炎等,都会导致女性在月经来临时有不适症状,尤其是腰痛。另外要注意宫颈癌发生也会导致女性在经期有腰痛能耐的现象,当癌细胞不断扩大并且侵入盆腔组织时,在经期因为盆腔充血而有剧烈疼痛。

经期腰痛做好哪些能缓解?

一、避免剧烈运动

有些人认为在经期是因为没有运动导致肌肉紧绷而有疼痛感,所以需要通过运动来缓解不适,但其实如果有腰痛难耐的现象要警惕,不能剧烈运动,会让经血量流失过多,反而加重腰痛现象,可以试着让自己散步以及做瑜伽缓解腰痛症状。

二、避免身体受寒

身体没有做好保暖措施导致寒气入侵到子宫中,在受到寒冷的刺激使下腹部会胀痛,而且女性也会感觉腰痛,所以在月经来临前袭击经期要避免在寒冷的环境中长时间呆着,特别是在夏季,不要让自己坐在空调口下直吹。

三、采取热敷方式

在感觉腰部疼痛并且下腹不适时可以选择热敷方式,使用热水袋热敷能促进血液循环,缓解腰背部疼痛。

四、放松自己

有一些女性的疼痛敏感度比较高,在经期来临会因为紧张以及害怕痛经而让全身肌肉紧绷,此时要放松自己,避免将注意力完全放在疼痛上,能让腰部疼痛有效缓解。

五、使用止痛药

在腰痛严重并且伴随着下腹不适时可以在医生指导下服用止痛药暂时缓解疼痛,让身体能得到舒适。

温馨提示,月经期间腰痛比较常见,有些是生理性,有些是病理性,在疼痛难耐时首先要排除病理性原因,才能采取措施缓解疼痛。另外在经期要多休息,保证睡眠足够,避免身体劳累而加剧腰部疼痛,只有全方面做好护理,才能在经血流出的同时让身体感觉到舒适,不会被各种疼痛所困扰。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

想要延年益寿,牢记五个一,简单又好记! 3岁小孩酸中毒是什么意思 小米有什么营养和功效 不要跨越身体上的警戒线,10个警戒线决定寿命长度! 淋巴癌一般能活多久 男人排湿气快的方法 小孩子有口气是怎么回事 清热解毒片是消炎药还是感冒药 母亲dna和儿子dna一样不 女性下面总是潮湿和瘙痒是什么原因 手少阴心经不通的症状及调理 波罗古老肉的做法 是什么造成的血钾低?及早识别和治疗! 慢性肠胃炎吃中药好还是西药好 婴儿长胎记跟什么有关 36.8小孩子算发烧吗 慢跑有哪些好处 “药粥”的防病法 间质性肺炎是怎么回事 胃镜无痛的多少钱 输卵管造影后第二天没忍住同房了 用热水洗脸好吗 人工晶体植入多少钱 防晒喷雾可以托运吗 输人血白蛋白看哪个指标 慢跑减肥正确方法 哪一招降血压永不复发 一天不断打嗝要警惕这些病 初戴全口义齿出现疼痛的原因 如何挑选好燕窝辨别好坏 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量