红萝卜西红柿苹果榨汁的功效与作用

红萝卜别名胡萝卜,是伞形植物胡萝卜的根,味甘,性平,归肺,脾经。西红柿是茄科植物西红柿的新鲜果实,味甘酸,微寒,入胃经。苹果为蔷薇科植物苹果的果实,我国东北、华北、华东等地广泛种植,性味甘、微酸、凉,归脾、胃经。红萝卜、西红柿、苹果三者一起榨汁具有健脾益胃、生津止渴的功效。
1、健脾益胃:红萝卜归肺脾二经,具有补中益气,健胃消食的作用。西红柿入胃经,具有健胃消食,利水消肿等作用。苹果入脾胃经,含有丰富的微量元素,容易吸收,增强胃动力。
2、生津止渴:红萝卜、西红柿、苹果皆味甘性平,具有生津止渴,润肺除烦的功效。
适宜人群:一般人群均适宜
禁忌人群:无特殊禁忌人群
不宜同食名称:酒、橘子、虾蟹海鲜
不宜同食原因解释:1、红萝卜与酒精同食会产生毒素,引起肝病。西红柿与白酒同食会出现胸闷气短的症状。2、红萝卜和橘子同食会诱发甲状腺疾病。3、西红柿与虾蟹同食易导致食物中毒。
食用方法的名称1:榨汁
具体食用方法内容1:将红萝卜、西红柿、苹果洗净切块后放入榨汁机中,并倒入适量清水搅打均匀即可食用。