近视度数高如何恢复

近视是指患者看远处的物体模糊，远处的物体在视网膜前形成焦点，不在视网膜内焦点。一般轻度近视在300度以内，中度近视在300~600度以内，高度近视在600度以上者。近视的原因也分为遗传因素和环境因素。近视的主要症状就是看不清远处物体，但是近距离可以看清。近视患者为了看远处物体长时间使用眼睛，患者视觉疲劳。

近视度数高如何恢复

1、近视患者应注意眼睛卫生，不要在强光或黑暗的环境下看书，不要躺在摇晃的车里看书，要保持室内充足的光线和照明。养成正确的读书写字的姿势。连续使用眼睛1小时后，请注意休息眼睛5~10分钟。

2、患者注意保持足够的睡眠，按摩眼睛有助于减轻视力疲劳，平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质乳制品、蔬菜、胡萝卜等。

近视可能发生的后遗症

1、近视患者也可能发生斜视。近视患者经常使用眼睛视力好的东西，另一只长期不使用的话，另一只眼睛会偏向外侧。

2、近视眼会导致眼球变形突出，高度近视会导致眼底改变，出现豹纹状眼底等、严重者会造成视网膜脱落。