眼睛不舒服怎么办？

眼睛是一种可以感知光线的器官，简单的眼部结构可以检测周围环境的亮度，而更复杂的眼部结构可以提供视觉。通常，眼睛是球形的，充满透明的凝胶状物质，有聚焦镜头，还有虹膜可以控制多少光线进入眼睛。当人体的眼睛不舒服时，应注意减少用眼时长、多吃水果、保护眼睛。

眼睛不舒服怎么办:

1、很多眼病会引起眼睛不舒服，以前没有明显的病史，现在突然出现轻度眼睛不舒服，眼睛就会疲劳。这个时候可以减少眼睛的使用频率和时间，让眼睛完全休息。热敷在眼睛周围按摩，观察症状是否改善。

2、眼睛不舒服，要注意保护眼睛，避免复发，甚至引起眼睛疼痛、头痛、疼痛不适等并发症。如果症状没有改善或持续恶化，应立即去医院眼科排除器质性眼病。

3、眼睛不舒服，不要用脏手擦眼睛，要经常洗手保持手的清洁，揉眼睛时不要感染细菌。多吃水果补充人体缺乏的维生素，眼睛发炎时，要注意饮食，避免辛辣。

眼睛不舒服的原因是什么:

1、泪膜的稳定性和泪液的正常分泌是维持正常眼表环境的重要组成部分。因此当眼泪减少且泪膜的稳定性变差时，眼睛会感到明显的干燥和灼烧的异物感。

2、经常过度使用眼睛容易引起视力疲劳，眼睛视力模糊，头痛。

3、眼睛倒睫时，表面部分睫毛向眼球散落，眨眼时容易反复刺激眼睛，引起明显的不适。

4、结膜炎和角膜炎也容易引起明显的眼睛不适。