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女性更年期提前是何原因?女性更年期提前就是卵巢早衰吗?

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关键词: #更年期 #卵巢

正常情况下,女性应在55岁左右进入更年期,更年期症状多发于更年期前后2~3年。但是,现在40岁左右的女性也出现了更年期症状。但是,现代的一些女性年轻时,经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,特别是压力大的白领女性,这种现象更为普遍。

为什么现代女性更年期提前呢?

1、压力过大

在更年期提前的女性患者中,大部分都是知识水平高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌,出现更年期提前的症状,如急躁、失眠、月经紊乱等。生活压力大,职场竞争激烈,越来越多的年轻女性出现更年期症状。

2、卵巢早衰

知识女性对事物的心理细腻,精神压力大,内分泌紊乱,卵巢早衰。许多女性不关心卵巢功能的早衰,没有在医院治疗,有些年轻女性因闭经而不育就诊,但生育后的女性不重视月经失调,错过了延缓卵巢衰老的机会。

3、过度减肥

体内缺乏必要的营养素,脏器老化加快,最终更年期提前。爱美的女性不应该为了美而过度减肥。平时要注意劳逸结合,保证睡眠。生活规律安排起居,坚持适当的运动,改善身体血液循环,保持神经系统的稳定性。

卵巢早衰应如何调理?

1、充足的睡眠

过度劳累或长期熬夜容易引起内分泌失调,不利于卵巢的保养,因此我们应该认识到睡眠的重要性,保证每天都有充足的睡眠。

2、营养均衡

过度节食,经常挑食容易造成营养不良,降低身体免疫力,调养卵巢要注意保证饮食营养,增强体质。

3、定期检查

定期做妇科检查,平时要注意月经周期、月经量的变化,出现月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状,要及时就医,防患于未然。

4、心理调节

女性更年期提前防治,不仅要重视生活调节,还要加强精神和心理调节。加强自我心理调节,尽量保持精神状态,乐观放松,避免心理失衡。

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