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硬度不够怎么解决

发布时间:2023-09-212750次浏览

硬度不够一般是指阴茎勃起的硬度不理想,通过心理调节、饮食调整、适当锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1.心理调节:硬度不理想可能是心理压力过大或不自信导致的,可通过心理疏导的方式舒缓心理压力,通过建立自信的方式调节身体情况。

2.饮食调整:患者需调整饮食结构,在医生的指导下食用具有壮阳效果的食物,补充身体所需的必要营养,提升身体素质。

3.适当锻炼:患者可通过适当锻炼,通过踮脚尖训练、缩肛运动、慢跑等方式提升身体素质,改善体质,缓解相关症状。

4.药物治疗:若以上调理方式效果不明显,患者可在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮胶丸等药物进行治疗,缓解相关症状。

若患者出现相关状况,建议及时前往医院就诊,在医生的指导下进行针对性治疗,避免对患者心理和日常生活造成影响。治疗期间应合理调整饮食结构,避免食用生冷、刺激性食物,通常对身体比较好。

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