丙肝的危害很大，长期不治疗容易带来肝脏衰竭等损害，并且该病有很强的传染性，可在家庭之间进行传染，对家人的危害也很大，因此患者在积极治疗疾病的同时，要注意做好日常的护理保健，使疾病尽早康复。一些丙肝患者的自我保健方法患者要了解。

丙肝患者的自我保健目的是减轻自身的痛苦，同时辅助疾病的治疗，常见方法有：

1.保持良好的心态。患者的心情舒畅，可以增强患者治疗疾病的信心，提高患者的主动性，再加上提高机体免疫功药物的使用，可以提高患者的抗病能力，减轻患者的痛苦，这也是丙肝患者的自我保健方法之一。

2.保证充足睡眠。合理的休息可以缓解身体的疲劳，也有利于肝脏的自我修复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复，促进细胞再生，从而缓解患者的病情，对于治疗疾病有很大的帮助。

3.增强营养：患者可以适当增加营养，对于病情的恢复有很大帮助，但要注意避免高蛋白、高糖类食物，严禁烟酒，以免增加肝脏的负担，不利于疾病的治疗。患者可以适当多吃些蔬菜水果、肉类等食物，根据自身体质合理饮食。

丙肝患者的自我保健方法希望患者朋友有所了解，生活中合理护理自身病情，身体有异常状况时应及时咨询医生，使自己尽早康复。患上丙肝以后，丙肝患者积极配合治疗，丙肝患者树立良好的自信心，丙肝并不是绝症，丙肝患者要注意其中的症状表现，也要注意治疗方法。