随着经济的发展、环境的污染，如何生下一个健康的宝宝是一个难题。很多人在意外怀孕后，总想着法子把宝宝打掉。不过流产也是一门技术后，如果流产工作做得不到位，会影响后期的生育情况。那么，人流的最佳时间是什么？

一、人流的最佳时间
　　人流这个手术是有一定的时间限制的，太早或太迟都会给身体造成极大的负担，不利于身体后期继续生育。正常来说，人流手术在怀孕45天左右做比较恰当，这时候对于孕妇的影响较小。如果怀孕时间超过3个月又不想要宝宝，这时候只能做引产手术。人流手术建议还是越早做越好，对于身体伤害越小。

二、人流术后注意事项
　　1.避免劳累：人流术后要注意自身的休息情况，大多需要躺床休息几天，少则三四天，短则一周及以上，这个与患者的体质有很大的关系。人流后要注意养成早睡早起的习惯，禁止熬夜，不利于身体的后期恢复，平时要有充足的睡眠，增强自身免疫力。

2.饮食注意：人流术后一定要补充营养，鸡蛋、豆制品、牛奶等高蛋白食物要多吃，这些食物常吃可以增强患者的抵抗力，利于身体后期的恢复。人流术后要注意补充血，平时要多吃一些含铁量高的食物，比如动物内脏、红枣、阿胶等等，这样子可以减少贫血。最后，人流术后要注意饮食清淡，不吃刺激性食物，特别是不碰烟酒。
　　3.做好保暖工作：人流术后大多免疫力低下，这时候极易被病毒感染引起感冒、腹泻等情况，平时要做好保暖工作。夏天尽量不吹空调，及时吹空调也不能对着通风口。随时关注天气的变化，根据温度升降及时添减衣物。