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孕妇应注意什么

发布时间:2019-03-2259230次浏览

女性怀孕之后,身体会发生一系列的生理变化,各方面都得特别的注意才行,否则的话可能会直接影响到胎儿的正常发育。有些女性觉得自己的身体素质好,怀孕了之后还是大大咧咧的,这样很容易对胎儿造成伤害。那么孕妇应注意什么?

1、怀孕期间要远离辐射
  女性怀孕之后一定要尽可能的远离会产生辐射的东西,要少用手机和电脑,少看电视,最好能够把时间控制在一小时之内。除此之外,各种的厨房电器最好也能够少接触,特别是微波炉,尽量的不要使用,因为微波炉在启动的瞬间会产生非常强的辐射。

2、定期做产前检查
  正常情况下,胎儿的孕育时间一般就是42周,在这42周当中,孕妇需要按照医生的要求,定期到医院做产检,这样能够更好的确保胎儿的发育健康。
  3、孕期要保持愉快的心情
  女性怀孕之后一定要保持愉快的心情,因为孕妇的情绪会直接影响到胎儿的发育。如果说孕妇总是开心的笑,那么胎儿感觉到的就是轻松和开心,如果说孕妇整天忧郁不安,心烦气躁,那么胎儿也会感觉到难过,这对他们的发育来说是有很大影响的。

4、保证充分的休息
  女性怀孕之后,充分的休息是非常有必要的,特别是在孕早期的时候,要尽可能的减少活动量,多躺在床上休息。而且千万不能熬夜,要坚持早睡早起,中午最好是能够小憩一会儿,这对宝宝的发育都是很有好处的。
  5、合理搭配饮食
  女性怀了孕,必须得注意饮食上的搭配,要确保健康饮食,该忌口的时候就得忌口。建议多吃一些富含优质蛋白质食物,比如说牛奶和各种豆制品,在孕晚期的时候要多吃含钙高的食物,太油腻和辛辣刺激性的食物要尽量的少吃。

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d二聚体正常值
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