肥胖纹是因为骨骼和脂肪增长的过快，超过了皮肤所能承受的延长速度，导致皮肤的纤维被扯断而形成的纹。一般常出现在体重增加过快的人身上，就和孕妇的妊娠纹差不多，肥胖纹是可以消除的，下面就给大家介绍下方法。

1、运动减肥
　　我们所说的运动减肥，加用一款瘦身霜每个星期坚持，三至四次的有氧运动，比如说跑步、游泳、打羽毛球等。因为通过运动能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪的燃烧，燃烧脂肪的方法是循序渐进的，不会再短时间就很快的消除脂肪，但是也不要担心脂肪减下来了的皮肤，没有缩下来。
　　因为这种办法能够使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。在大家运动前最好是涂一些瘦身霜，这样也可以帮助抚平皮肤纹理，使消除肥胖纹的效果更加显着。所以大家还是要持续坚持的，也不要因为短期，看不到明显的效果就松懈下来。

2、补充一些蛋白质以及胶原蛋白
　　想消除这些肥胖纹，应该养成一种合理的饮食习惯，制定一些科学的减肥食谱，少吃那些油腻的食物，平时还是要多吃一些，含有丰富的胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，比如猪蹄呀、银耳羹、燕窝等。还要控制热量的摄入，防止体内的热量转化为脂肪，堆积在自身的身体里，这样的话就更加难消除肥胖纹了。

肥胖纹对身体，其实没有什么大的影响，只能说爱美的女性很重视身体上的肥胖纹，一般是不需要特殊治疗的。如果是特别在意这个，可以推荐使用激光治疗。局部通过药物也可以有效改善，比如使用维生素A乳膏等。