头昏头晕怎么办
发布时间：2019-03-2961785次浏览
头昏头晕可以说是一种非常多见的症状，在生活当中基本上每个人都出现过。虽然一般情况下不会特别严重，但还是会给身体带来极为明显的不适感，所以最好找到合理有效的方法帮助治疗。那么头昏头晕怎么办才能得到缓解呢？
一、多休息
如果经常从事脑力劳动或者大量的体力劳动，由于过度劳累造成大脑和身体疲劳，大脑供氧量不足，从而产生头昏、头晕。这时候需要多休息，尤其是不要熬夜，以便帮助身体恢复，自然会缓解头昏头晕现象。
二、均衡营养
有的人爱吃泡面，长期食用营养价值不高的食物，会出现营养不足的现象，导致身体正常所需的能量不充足，进而产生头晕头昏。因此要注意饮食，最好是保证营养的均衡摄入，不要挑食，多补充些身体必须的营养和多种微量元素。另外，还可在突然头晕时适当吃一些甜食。
三、加强锻炼
适度的锻炼可以增强身体免疫力，加强身体气血循环，提高身体素质，可有效预防头昏头晕。
四、穴位按摩
闭目养神，身体放松，用手指指腹轻缓按摩百会穴、太阳穴，顺时针、逆时针各数圈，可有效舒缓脑部神经的压力，缓解头晕头痛。
五、积极治疗原发病
1.肠胃疾病
也有少部分人虽然饮食充足，但可能由于患有某些肠胃疾病，导致消化系统吸收营养能力不好，营养供给不上，从而出现头昏头晕。此时就要使用调理肠胃功能的药物进行治疗，必要时可输液。
2.贫血
很多贫血患者，由于大脑供血不足，会出现头晕、头昏，要确诊是否患有贫血。而一旦诊断就要及时服用铁剂或者其它补血类药物来治。
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晕眩是什么原因
周围性的眩晕是因为内耳迷路或者前庭部分，前庭神经的颅外段，也就是内听道内的一些病变而引起的眩晕。中枢性眩晕是由于颅内的一些疾病造成的症状，通常情况下中枢性眩晕的症状比较轻，持续的时间会比较长，没有体位的一个诱发的因素，应当到医院的神经科就诊，来明确是否是颅内的疾病造成的这样的一些头晕。
老人早上起来头晕呕吐怎么回事
老人早上起来头晕呕吐的原因有多种可能性。首先考虑有可能是患者存在高血压疾病导致，如果患者的血压过高，就会受到体位的影响，容易引发头晕、呕吐的情况。也有可能是因为上呼吸道感染疾病所引起，比如感冒、发烧、鼻炎等，都会导致头晕、呕吐的情况。有部分患者是因为心脏疾病所引起，比如心梗、心律失常等，就会引发心源性脑部供血不足，从而出现头晕呕吐的现象。大部分原因是由于脑部疾病所引起，比如脑梗、脑出血等，在睡觉的时候血流速度比较缓慢，一旦早上起来后就会出现头晕、呕吐的情况。
什么原因会导致头晕
导致头晕的原因主要有两类：血管原因以及神经原因。第一、血管性原因是指脑血管供血不足，常见的有脑动脉硬化、脑梗死等。多见于老年患者，表现为持续存在的头晕。脑部供血不足，可引起脑部细胞缺氧等情况，出现传导异常，引起头晕。第二，神经性头晕。大部分患者主要是由于植物神经功能紊乱引起的，多伴有焦虑、失眠、抑郁等。需要进行药物治疗，改善睡眠后可好转。还有一小部分头晕是由于耳源性引起的，如良性位置性眩晕，可通过手法复位来进行治疗。明确原因后再治疗，有助于恢复
起床头晕目眩怎么缓解
起床以后头晕目眩，要积极运动，控制体重，治疗各种原发病，注意饮食结构合理，避免长期伏案工作，起床时动作要缓慢不宜过快。需注意生活方式，积极参加体育锻炼，提高身体素质。身体肥胖者要控制体重。要积极治疗各种原发病，比如高血压、糖尿病等，贫血的患者要注意饮食，纠正贫血。要注意饮食结构合理，蔬菜、水果、肉和鸡蛋合理搭配，禁忌抽烟喝酒、少喝咖啡、浓茶叶水。避免长期伏案工作，每天要适当锻炼颈部和腰部，不能长时间低头，睡觉时枕头不宜过高。在起床时动作要缓慢不宜过快。起来后可以在床上静坐1~2分钟，然后站立、行走。
头晕会不会复发呢
随着生活节奏的加快，生活压力不断增加，很多人都会出现头疼头晕等疾病，尤其是办公室白领发生头晕的比例较高，头晕如果不及时治疗的话对身体的损害是很大的，很多人都很关心头晕会不会复发，下面让我们一起了解一下。
头晕针灸效果吗
头晕是一个中医的病名，在西医仅仅是一个症状，可以发生于许多疾病。比如说颈椎病，比如说内耳性的眩晕，比如说椎基底动脉的脑血管病，还有高血压、脑血管病等等，能发生在许多疾病，所以治疗头晕需要先治疗原发病。针灸治疗头晕的原理紧紧围绕它的机理。中医认为头晕是由风、痰、虚引起。也就是说风邪和身体出现的痰、饮等病理物质，还有身体的气虚导致的。所以针灸治疗头晕的机理就是祛风、化痰、健脾、补虚。所以我们要从风、痰、健脾这三方面入手。所以在临床上我们的穴位多偏于祛风的、化痰的、健脾的，可以应用体针、头针、眼针、耳针、腹针、艾灸、拔罐或者穴位按摩等方法。在临床上经过多年的研究，针灸治疗头晕的总有效率达到90%以上，而且针灸后立即起效的病例能够达到80%以上。
12岁儿童头晕要吃什么
12岁儿童要根据引发头晕的不同原因选择服用的药物或者是食用的食物，针对低血糖导致的头晕症状，可以通过补充蛋白质丰富的牛肉、鱼肉等补充人体所需营养，提高血糖水平供儿童能量消耗。对于因病菌感染的感冒、咳嗽等病症，以及上呼吸道感染的鼻窦炎导致的头晕，可以服用抗菌消炎、抗生素等药物起到杀死病毒的作用，从而治疗儿童的头晕症状。
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头晕怎么办
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。中老年人头晕的病因主要是由于血压增高所引起。这时应该明确自己是否有高血压。如果有血压增高，要听从专业医生的建议，正规的服用药物和适当的功能锻炼，来降低血压。另外一些其他头晕的原因还包括低血糖，以及一些颅内的病变，和一些引起前庭神经功能障碍的病变，其中包括一些内耳外听道的一些病变等。引起头晕的病因非常多，建议到专业的神经病房做专业的诊断和治疗。
早晨起床头晕恶心怎么回事
现在有很多人在早上起床的时候，容易出现头晕恶心的感觉。如果大家不引起自身的重视，会对大家的身体健康受到很大的影响。大家想要选择正确的治疗方法，首先就要查清病因，导致早上起床头晕恶心的原因比较多，常见的有脑供血不足、颈椎病贫血以及脑部梗塞等，大家可以根据病因来选择相关的治疗方法。这样也能够起到对症治疗的效果。
小孩子头晕怎么回事
小孩头晕是指头部的不适，有眩晕感。引起小孩头晕的原因非常多，最常见的是小孩近期有感冒症状，也伴有头晕。但如果除了头晕外，没有其他症状，不好判断。因为很多疾病都可以引发头晕，但可能都会有其他的伴发症状，比如鼻炎，除了鼻塞、流涕可以出现头晕；还有一些孩子本身头部有问题，前庭中耳的异常炎症，都可能会出现头晕；一些孩子长期的贫血也会造成头晕；体位性低血压，血压比较低，也会出现头晕；一些比较严重的头颅内问题，会造成反复头晕，所以头晕的情况比较复杂，很多疾病都伴发。但并不能用头晕单独来解释疾病。所以要到医生那去看，详细的说出除了头晕之外所有的情况，才能断定头晕是什么原因引起。
头晕目眩恶心是怎么回事
头晕目眩恶心是日常生活中比较常见的症状，一般患有颈椎病，肠胃炎，贫血，视觉性障碍等疾病时，都会让人有头晕目眩恶心等症状出现。另外，如果所处的环境温度不适宜，也会诱发这种症状的出现。此时都需要积极的对症治疗，缓解病情。
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头晕、眩晕和晕厥一样吗
头晕、眩晕、晕厥不一样。一个人头晕，可以描述成晕晕乎乎，也可以是头昏昏沉沉、头脑不清醒、发懵。眩晕有准确的含义，即周围的环境在旋转或者自身在旋转，有荡来荡去的感觉或者水平移动的感觉，是运动错觉。眩晕可以立马引发出来，比如在原地转三圈至五圈，突然停止，会感觉到周围都在旋转。晕厥是指突然的意识丧失，比如现在感到晕，刚刚晕的时候觉得头晕，但可能几秒钟或几分钟又好转。晕厥是突然的，意识上根本不清楚。如果病人晕倒，仍然知晓旁边人在说话，那一定不是晕厥。
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头晕耳鸣怎么办
一般患者出现头晕耳鸣的症状之后，首先需要确定导致头晕耳鸣出现的主要因素。通常情况下，患者出现这些症状是由于美尼尔综合征、耳石症以及脑血不足等疾病所导致，使患者出现头晕耳鸣的症状。这个时候患者可以通过吃药进行调节，也可以通过输液来调理。同时，在疾病的治疗方法上，可以配合物理治疗，效果会更好一些。患者在出现头晕耳鸣症状的时候，一定要正确对待，不要置之不理，也不要惊慌失措。应该要先明确导致头晕耳鸣出现的原因，明确病因之后，再进行对症的治疗。另外，患者也要注意尽快治疗，以避免耽误病情。在平时生活中，患者要注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣、刺激性食物。要积极参加户外运动，放松心情，学会合理减压。
孩子血压低头晕怎么办
孩子出现了血压低头晕的症状，要引起重视，要多注意自我保健。日常生活中，更要注意孩子低血压的发生情况，平时也要注意调理方法和饮食。一定出现血压低头晕的情况，要及时到医院进行检查。
