不少人夜间都会出现一些呼吸道不适的情况，比如说晚上咳嗽。而咳嗽比较严重的话，不仅会影响正常呼吸，还会影响正常入睡，导致睡眠质量变差，也会影响到第二天的工作生活。而晚上出现咳嗽的情况有很多，那晚上咳嗽厉害怎么办呢？

一、晚上咳嗽厉害的生理原因
　　1.睡眠姿势问题
　　部分人晚上咳嗽的原因可能是因为姿势的改变，当身体处于平躺时，膈肌就会上提，这样肺舒张就会受到限制，进而会出现咳嗽的情况。
　　2.夜间肺部排毒
　　适当的咳嗽可以帮助我们清理咽喉和支气管的异物，是一种排毒方式。而一般凌晨三到五点都是肺部排毒时间，如果是这个时间出现咳嗽，那么不需担心，这是正常的排毒情况。

3.睡前饮食不当
　　如果当晚吃了刺激性比较大的食物，会导致我们肺火旺盛，这样就很容易引起咳嗽了。或者是晚上吃的太多，肠胃没有休息，也会出现咳嗽。
　　4.睡眠环境干燥
　　如果所处的睡眠环境比较干燥，氧气含量不够，那么也会刺激到肺部，作出咳嗽的应急反应。所以睡觉之前最好要开窗户换气，这样有利于空气的流通，同时也最好保证室内湿度适宜。
　　5.夜间气血运行
　　夜晚一到三点气血运行到肺经的时候，这个时候会因为肺部调节，出现轻微咳嗽是正常的。

二、晚上咳嗽厉害的病理原因
　　1.鼻部疾病
　　如果患有过敏性鼻炎或者鼻窦炎的患者，可能会因为鼻涕倒流，从而刺激到咽喉部，也会导致咳嗽。这个时候可以坐立，那么症状会马上缓解。
　　2.支气管炎
　　慢性支气管炎患者夜间时候支气管分泌物会增加，当出现痰液的时候，如果没有及时排出，在改变姿势的时候，就会刺激到平滑肌，进而出现咳嗽的情况。不过如果长期如此，可能需要警惕是否有哮喘。
　　3.心脏疾病
　　如果是心脏病引起的咳嗽，不仅会出现咳痰的情况，还会有胸闷、喘气不上的表现。