电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

回奶的食物有哪些

发布时间:2019-04-0462757次浏览

相信大家都知道,一旦在哺乳期出现回奶现象,必定会导致婴幼儿的健康产生一定的影响,而且也没有办法涉及到所需要的营养成分,所以大家也特别的关心在生活中到底什么样的食物会出现回奶的现象,为了能够有效的避免这种情况,在生活中一定要避免吃麦芽,花椒,老母鸡汤,韭菜,山楂或者是刺激性食物,这些都是非常重要。

回奶本身也是一个循序渐进的过程,很少的女性朋友在短时间内就可以成功的追回来,而他主要的方法也就是自然回奶,还有人工回奶,那么要说哪一种方法,最好肯定就是选择自然回奶,如此效果也是比较不错,但是也有很多的女性朋友都在关注回奶的食物有哪些?
  一、麦芽:事实上,不同的麦芽有不同的效果,麦芽是回奶的常用的中药,但其用法和用量不同。因此包括麦芽类的食物都是同样具有回奶的效果。
  二、花椒:很多人可以用花椒泡水来回奶,注意用法和用量,不同情况下效果不同,需要使用胡椒12克,加水500毫升,煮沸至250毫升,加30克红糖,一般一次可缓解,两次可回奶。

三、老鸡汤:事实上,母鸡体内过量的雌激素会导致母乳分泌,所以不要喝太多的老鸡汤,母鸡体内含有一定量的雌激素,所以如果产后过早喝汤,会增强血液中的雌激素作用,削弱催乳素的作用,甚至消失,导致乳汁分泌不足。
  四、苦瓜:苦瓜凉,产妇最好不要吃苦瓜,也不利于产后修复,很多人认为苦瓜能清热解毒,也能减肥,所以在产后尽量不要吃苦瓜,否则就会导致回奶的出现。
  五、西瓜甜瓜:哺乳期妇女最好不要吃凉果,过多的凉果,可能会导致宝宝腹泻,宝宝肚子虚弱,所以就不能够选择这些食物,比如说芒果,葡萄柚,猕猴桃,西瓜都是如此,另外也不应该选择冰镇食物。

六、韭菜:韭菜其实也具有回奶的作用,另外多吃韭菜也能有效的达到治疗月经疼痛的一种效果,但是也有一些人在吃韭菜之后并没有出现回奶现象,所以说每个人的情况可能是不一样的。
  七、山楂:如果你大量食用山楂,会导致回奶出现,虽然说山楂具有解渴或者是止痛的作用,但是如果你多吃山楂的话,也会出现明显的回奶现象。
  八、刺激性食物:刺激性食物有很多,比如说浓茶,浓酒,浓咖啡等等都可能会导致回来出现,所以说产妇一定要懂得禁止。

相关推荐

坐月子贫血吗
坐月子一般来说是不会贫血的,知道在妊娠期,孕妇是比较容易发生稀释性的贫血,同时由于胎儿长大对铁的吸收利用或需求增加,孕妇会容易出现缺铁性贫血。而在产后,由于胎儿已经娩出了,绝大多数都不会有贫血的现象,如果是在坐月子期间出现贫血,有可能是由于产时和产后出现了大出血,或者由于产妇没有及时的吃一些含铁丰富的食物,或者有消化道的疾病发生了吸收不良,在这样的情况下,才会引起贫血。
语音时长 01:12

2021-12-30

65909次收听

坐月子能吃大蒜吗
女性在坐月子时尽量不要吃大蒜,大蒜属于辛辣、刺激性食物,如果过多吃这些食物,可能会引起身体出现不适的症状,包括咽喉肿痛,牙龈发炎等,同时会影响身体的恢复,还会影响新生儿的哺乳。建议产后不要吃一些辣椒葱等,尽量吃较清淡的食物且最好补充优质蛋白质和含高维生素、高膳食纤维的食物,如瘦肉、鸡蛋等,一些红色肉类包括猪肉、牛肉、鸭血都含铁丰富的食物,在坐月子期间多吃这些食物可起到有效的补血作用。
语音时长 01:05

2021-12-30

73340次收听

坐月子一般是坐多少天
所谓坐月子就是指产褥期,也就是产后42天。在坐月子期间,要特别关注的一点就是产后恶露情况。产后恶露的排出要经历三个阶段,第一个阶段是血性恶露,大概持续3~4天,出血会逐渐减少。第二个阶段是浆液性恶露,浆液性恶露是浅红色,一般可持续10天左右,然后浆液减少。第三阶段是白色恶露,白色恶露大概要持续21天左右才能干净。为了加快恶露的排出,建议产后的新妈妈要适当的下地走动,不要总是平躺在床上不活动。如果产后的恶露不能按时排干净,那就要及时到医院就医,寻求医生帮助。
语音时长 02:31

2021-10-15

82664次收听

01:50
做了子宫切除还能同房吗
做子宫切除手术后49天内是不建议同房的。如果是由于子宫肌瘤进行了全子宫的切除,术后49天,身体已基本恢复,就可以同房了。但如果是恶性肿瘤,术后短时间内是不能同房的,因为会增加感染的风险。子宫肌瘤或子宫腺肌症等良性疾病,当术后阴道出血停止了,复查身体状况恢复了,阴道残端没有出血、没有息肉增生,就可以恢复同房了。
01:57
坐月子会贫血吗
坐月子一般来说是不会贫血的,我们知道在妊娠期,孕妇是比较容易发生稀释性的贫血,同时由于胎儿长大对铁的吸收利用或需求增加,孕妇会容易出现缺铁性贫血。而在产后,由于胎儿已经娩出了,绝大多数都不会有贫血的现象,如果是在坐月子期间出现贫血,有可能是由于产时和产后出现了大出血,或者呢由于产妇没有及时的吃一些含铁丰富的食物,或者有消化道的疾病发生了吸收不良,在这样的情况下呢,才会引起贫血。
01:59
做孕前检查要空腹吗
做孕前检查呢并不是都需要空腹的。孕前检查有几个项目,首先是常规的妇科检查是不需要空腹进行的,妇科检查主要包括双合诊检查以及宫颈癌的筛查,最好能够联合hpv,这样对于宫颈癌的筛查呢是已经可以提高它的检出率,另外呢,还要做一个妇科超声。另外的孕前检查呢还包括有抽血检查,而抽血检查就需要进行空腹检查了。孕前的空腹的抽血检查呢主要包括有血常规,肝功能,肾功能,血糖,血脂的检测以及甲状腺功能的检查,这些检查呢都是需要空腹进行的。
01:56
坐月子能洗头吗
坐月子其实是可以洗头的。所谓的坐月子是指产褥期,在产后42天以内,如果这么长时间都不洗头的话,那么对于身体的健康都是有不良影响的。产褥期的时候洗头,一定要注意保持室温的一个温暖。产褥期女性是抵抗力比较差的时候,尤其是大量的产褥汗的排出,会导致大量的出汗,引起体温的一个变化,有就是感冒的风险。所以洗头的时候一定要注意室温,另外洗完头及时吹干,减少感冒风险就可以了。
01:50
坐月子可以吃大蒜吗
女性在坐月子时尽量不要吃大蒜,大蒜属于辛辣、刺激性食物,如果过多吃这些食物,可能会引起身体出现不适的症状,包括咽喉肿痛,牙龈发炎等,同时会影响身体的恢复,还会影响新生儿的哺乳。建议产后不要吃一些辣椒葱等,尽量吃较清淡的食物且最好补充优质蛋白质和含高维生素、高膳食纤维的食物,如瘦肉、鸡蛋等,一些红色肉类包括猪肉、牛肉、鸭血都含铁丰富的食物,在坐月子期间多吃这些食物可起到有效的补血作用。
什么是产褥期
产褥期就是指我们在分娩以后,自然分娩或者是剖腹产手术,都包括在内。在分娩之后的四十二天以内,这段时间我们就称为产褥期。产褥期的时间主要是我们全身的各个器官系统都要逐渐的恢复达到未孕的状态。所以这个时期大约是需要六周左右的时间。首先是子宫的恢复,子宫从胎儿刚刚娩出的一千克左右,要逐渐的收缩缩腹,直到达到我们没有怀孕的时候的五十克左右。所以子宫在产后六周的时间要缩小二十倍的样子。这个主要是通过我们的缩宫素的刺激子宫收缩。还有我们的新生儿的吸吮刺激乳头。也会产生内源性的缩宫素,帮助子宫的收缩和缩腹。另外恶露的排出时间在一个多月的样子,从血性恶露到浆液性恶露到白色恶露。也是在产褥期逐渐排出干净的。所以产褥期过后,我们阴道应该已经没有异常的分泌物。还有就是我们的心血管系统,还有泌尿生殖系统等等,都会在产褥期的时间逐渐恢复到没怀孕的状态。
语音时长 01:20

2021-01-15

91722次收听

产褥期有哪些临床表现
产褥期的临床表现主要就是子宫的逐渐收缩,会出现有宫缩痛,另外还会有恶露的排出。恶露的排出一般大约在一个月左右的时间。根据恶露的性状分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露,血性恶露是颜色鲜红的分泌物,里面有大量的红细胞的成分。血性恶露排出的时间在三天左右,之后就会过渡为浆液性恶露。浆液性恶露只有少量的血性分泌物,但是含有大量的坏死蜕膜组织,持续时间在两周左右,然后过渡为白色恶露。白色恶露一般没有什么红色的性状,也就是没有血液成分,只是一些白色的分泌物里面含有坏死蜕膜组织和大量的白细胞。持续时间在三周左右。所以一般产褥期。一个月左右恶露就排干净了。而子宫收缩是会随着我们的哺乳,新生儿的吸吮会刺激子宫的收缩,所以会出现宫缩痛。在产后四十二天,往往子宫就恢复到我们没有怀孕的大小了。
语音时长 01:12

2021-01-15

73220次收听

产后有痔疮怎么治
女性在产后出现痔疮需要积极地进行治疗。患者可以自我进行治疗,选择合适的药物,并且通过坐浴的方法来缓解痔疮肿痛的情况。另外,在饮食上面也需要注意,多吃富含纤维素的食物,促进肠道的蠕动,避免痔疮出现。
产后肥胖是什么原因
很多女性朋友在生完孩子之后都会变得比之前胖很多,这是大多数女性朋友都没有办法回避的一个问题。当怀孕期间营养过剩、运动量变少,体内脂肪代谢失去了平衡就会导致女性朋友在产后出现肥胖的症状。
坐月子能吃什么
女人在坐月子的时候,产妇一定要多喝汤类的饮食,宝宝的乳汁主要就是我们的身体血液转化而来的,所以汤一定要多喝。另外因为产妇要进行自身的身体功能恢复,还要给婴儿提供营养的母乳,所以要在月子里多吃利于伤口的饮食。对月子里的所吃食物要求的非常高,女性还要吃补血类的东西。
月子病能冶好吗
经历过生育的女性朋友应该都听过一句话叫月子病月子治,传统的思想观念里认为,生完孩子之后的一个月要悉心调养,如果落下病根就不好治了,确实在生产过后女性的身体处于异常虚弱的状态,如果调理不当会导致身体出现各种问题,只要及时治疗还是可以治好的。
我的月子病慢慢养好了还会复发吗
大部分女人都会经历十月怀胎一朝分娩这个时期,十月怀胎时的辛苦和幸福感,分娩时的顶级痛苦,想必没有哪一位妈妈会忘记。但是不要以为宝宝生了就没事了,坐月子可是非常重要的,落下了月子病很难痊愈。我的月子病慢慢养好了还会复发吗?