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右脚心疼痛是怎么回事

发布时间:2019-04-1266291次浏览

脚心疼痛有可能是因为走路用力地方不对,导致的脚底部肌腱抽筋或者过度用力,诱发的疼痛感。脚部都有足弓,没有足弓的人因为脚部没有空隙结构,再过度走路之后也会出现脚心疼痛,穿高跟鞋的女性,脚部被鞋子裹住,血液循环不畅,脚部长期处于抬起后跟的姿势,也容易导致脚心疼痛。

脚部问题常常被人们忽略,忽略脚部的保养,以及用脚的预防措施,所以常常是脚部出现问题了以后才开始补救,古代还有女性裹脚的习俗,使得女性的脚部发育异常,现代女性也常常会有脚痛的问题,那么右脚心疼痛是怎么回事呢?
  1.脚部肌腱损伤
  用脚的时候也是需要注意休息的,在运动之前需要进行拉筋,脚部弯曲预热等,这些都是为了防止肌腱拉伤,所以热身运动需要受到重视,如果没有做好热身,在运动过程中脚部很容易拉伤,就会导致脚心疼痛。这种情况多是因为运动过程中导致的脚部肌腱损伤。
  2.脚部先天性足弓不良
  因为人体发育或者先天性问题,有一些人群会有足弓先天性不良的问题,足弓不够高,或者甚至没有足弓。观察就可以发现,没有足弓或者足弓不够高的人,走路走一会就会很累,这是因为人体骨骼结构受力的问题,所以如果足弓发育不完善或者是先天性的缺陷,就会容易有脚心疼痛的问题。
  3.走路姿势不对或者发力点不对
  观察可以看到很多女明星喜欢内八字走路,这样不仅容易导致X型腿,还会导致脚部受力位置不够均匀,外八字走路的人一般脚部用力在脚部外侧边缘的地方,在换脚的时候,足弓位置的肌肉就会受到一定的拉扯,长期如此就会导致脚心疼痛,如果不及时改正走路习惯,脚踝的位置也会发生变化。
  4.女性高跟鞋
  女性长期穿高跟鞋对足弓也是有一定影响的,最舒适的鞋子就是贴合脚部底面弧度,要么就是鞋底较厚但是非常软糯,在下教的时候会贴合脚部底面的弧度,但是女性高跟鞋会将脚后跟支撑起来,这样足弓就一直处于一个拉扯的状态,长期穿高跟鞋不仅会导致大拇指内侧骨头变形,还会导致脚心疼痛。

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语音时长 02:18

2020-02-11

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