花青素的功效与作用是什么
发布时间：2019-04-1569670次浏览
花青素能够有效地保护血管，而且还能够延缓大脑衰老、提升免疫能力、呵护肌肤、抗炎、降糖。具体内容如下：
1.保护血管：枸杞花青素保护血管弹性，增强血管阻力，维持血管通透性，增强毛细血管，可有效提升动脉的能力。在一些临床试验中，枸杞花青素可以避免胆固醇氧化，改善动脉粥样硬化。改善循环系统，提高心血管疾病的发病率；改善静脉曲张和水肿。
2.延缓大脑老化：枸杞花青素具有特殊的功能，及其小分子结构，能跨越脑血管屏障（血脑屏障），提供和改善脑内抗氧化功能，从而提高脑细胞变性的预防，抑制和改善退化性阿尔茨海默病的发生。
3.提高免疫力：枸杞花青素能增强人体免疫系统，提高人体抵抗力，枸杞花青素能保护基因免受攻击，提高各种性细胞的发生率，能有效地促进胃黏膜细胞的生长，减少毒害细胞，预防癌变得出现，能有效地达到抵抗疾病的一种作用。
4.呵护肌肤：对于皮肤而言，枸杞花青素，能保护皮肤免受紫外线辐射的伤害，防止胶原蛋白，也可达到缓解弹性纤维的一种效果，保持皮肤弹性和张力，避免皮肤下垂和皱纹，促进皮肤健康，使皮肤年轻。
5.有效抗炎：枸杞花青素，也是治疗关节炎的有效消炎物质，能减轻关节炎等非细菌性炎症，并具有抗过敏作用，在使用这一种物质之后，大部分是不会出现副作用的。
6.降糖药：枸杞花青素还可以提高多尿风险和多尿并发症，对于糖尿病患者来说也非常适合，在定期服用之后，就能有效地达到降低血糖的作用。
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体质不可以改变。首先体质是先天禀赋，基因、先天基础构成，这些既是先天东西，是与生俱来的，也就是基因不能改变，当精子和卵子结合一瞬间形成受精卵，这个人基因就固定了，这个人碱基对配对就固定，一辈子基因运转过程也是比较固定的，基因已经固定下来，既然是已经固定的东西，就不能够改变。所以体质就是基因，先天基础不能改变，能改变的只能改变生活习惯，改变由这些体质带来的一些问题，有体质带来的问题可以去预防，可以去阻止，但是阻止不了基因在发生变化，阻止不了基因的编码，所以体质是不能改变的。
疏肝利胆吃什么药
疏肝利胆可以吃中成药胆宁片，其由大黄、虎杖、青皮等中药组成，具有清热化湿、疏肝利胆之效，适用于缓解慢性胆囊炎患者常见的上腹部隐痛、腹胀、便秘、嗳气等等，能够有效控制和缓解胆囊炎患者的炎症情况，维持胆囊状态稳定，并且长期服用还具有一定的预防胆囊炎复发的作用。另外，也可以选择服用疏肝利胆汤，由柴胡、枳壳、赤芍、生甘草、木香、黄芩、黄连等中药组成，具有疏肝行气、化瘀消积的作用，服用时需要注意避免食用油腻、荤腥，以素食为宜。
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特别怕热爱出汗是什么原因
特别怕热爱出汗是一种阴虚的表现，阴虚内热的一个主要症状就是五心烦热。别人觉得这屋子里不热，阴虚的患者就老觉得屋子很热，要开空调开到很低的温度。刚刚出现特别怕热爱出汗的症状应该进行中医中药的干预治疗。中医讲究早期治疗，截断病势。
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虚胖的人容易减肥吗
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体内湿气重原因
体内湿气重原因与气候、环境有关。湿气有内湿和外湿之分。当自然界的气候反常，气象变化，可成为致病的一个因素。比如气候潮湿，阴雨连绵或久居湿地、冒雨涉水、触水劳作、湿邪皆可内渗致病。内湿主要是由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。饮食失调、劳逸失度，或者久病体虚，均伤脾致湿。
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肝火旺的症状
肝火旺的症状有情绪易激动、口臭口干、大便干结、睡眠不好等。一、会表现出情绪的易激动。二、肝火旺的患者会出现肝火犯胃，甚至肝火上炎，导致消化道的症状，比如口臭、口干，甚至会出现咽痛的症状。三、肝火旺还会影响全身的气机调节，全身气机不畅以后会出现大便干结，小便短赤的症状。四、肝火旺的病人由于睡眠不好，还会加重症状，规律的生活对肝火旺的调整有很重要的帮助。肝火旺的病人一定要控制好自己的情绪，调整好自己的饮食，戒烟限酒，规律的作息，这些都会对肝火旺有很大的帮助。
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马鞭草听到这个名字就会觉得很奇怪、但是它很早就已经入药了、也是一种很有名的中药。有些人一到冬天就会咳嗽起来没完、这个时候就会用一点马鞭草、就会缓解。因为马鞭草的镇咳效果非常好、当然马鞭草的功效与作用还有很多。
